merci kmii
ca va j"ai de temps une petite baisse et la je me votre sur la nourriture grave, a ce moment la je ne peu pas me retenir. mais je fais avec , je ne demande pas de perdre beaucoup a la fois , mais regulierement chaque semaine.
hier je me suis pesé aprés le repas de midi
ce midi pas bien je vais manger des frites et paté de tete maison un régal.
c'est dur pour moi car j'aime bien mangé
mais en compensation je vais essayé de mfaire attention les autres jours et surtout de ne pas reprendre
bonne journée a toutes bise

Pourquoi tu remplaces pas les frites par des pâtes?
Je comprend, moi aussi j'adore manger, avant c'était Resto 1 ou 2 fois par semaine :/

Dur dur et les frites ça dépend si c'est au four sans MG ajoutée ça passe mais bizarrement avec le pâté de tête annoncé j'y crois moyen :p
Par contre pour le pâté tu me donnes envie ça me fait penser à celui que fait mon parrain, un carnage miam
Mais honnêtement va falloir travailler la résistance lol parce que ça fait de gros écarts un peu souvent ^^ courage tu peux y arriver

coucou a toutes
quand je mange des frites Adel , c'est des frites a la graisse , bien grace.
je mange comme mon homme , lui il lui faut des
vraie frite a la graisse, d'abord c'est lui qui les fait
aujourd'hui matin 2tanche de pain beurrée café
midi pate a la carbonara
soir salade jambon 1tranche de pain
bonne journéa a toutes bise

Pas mal la journée Fleur, j'espère que les pâtes carbo étaient light :p
Allé courage, tu vas y arriver !!

merci kmii
j'ai mangé une petite assiette de pate carbonara bonne soirée

coucou a toutes
aujourd'hui pas une bonne journée, pour le régime, je mange n'importe quoi .
demain sera une autre journée
bon dimanche a toutes bise

Arf Fleur c'est dommage :/
Essaie de rattraper ça

coucou tout le monde
nouvelle semaine qui j'espere sera bonne.
la semaine derniere ne m'a pas été benéfique
je vais encore me répéter , j'espere que ce sera la bonne semaine
je vais travailler mon mentale
j'aimerais perdre un ou 2 kg avant les féte ca peu etre jouable, il faut que j'arrete les bétise
j'ai épuisé mon stock de gateaux de connerie et je ne compte le renouveler
bon lundi a toutes bise

Déjà si t'as plus de tentations sous la main ça ira bien mieux
Par contre nouvelle semaine nouvel état d'esprit allez hop hop hop

merci Adele
hop hop hop c'est partit
ce midi escalope poulet ratatouille semoule
je vais remplacer les gateaux qui gache tout, par des galette de riz si j'en sent le besoin, reboire de l'eau car j'en buvais plus et ca sa m'a fais repartir dans le mauvais chemin.
soir soupe jambon poulet et un ùféculent fromage blanc
bonne journée bise

Je suis d'accord avec Adèle
Ta journée se présente bien

merci kmii je pense etre bien parti, mais je ne suis sure de rien bise

Top top fleur et bonne idée les galettes de riz

merci Adele
en plus las galettes de riz j'aime bien , ca croque et il n'y a pas beaucoup de calorie.
je vais m'en servir pour les encas. il faut que je les prépare car je n'y pense pas c'est comme boiire de l'eau. Pourtant c'est important .
ce matin 2tranche de pain de seigles beurrée avec un bou de fromage
midi 2hareng tartine beurrée
enca galettes riz
soir soupe salade béterave jambon poulet
bise