-2kg c'est top fleur, même si t'as l'impression d'avoir fait opération nulle mais au moins ces kilos tu les as reperdus !

merci Adele
ce matin 1petit pain grillé café clementine 1noix
midi reste de lapin 1tartine ratatouille 1 pomme
soir soupe potiron salade jambon poulet 1tartine fromage blanc avec 1c a c de confiture
retour de mon h de marche ca fais du bien bise a toutes

De rien ^^ faut que jme remette dans le rythme et surtout repasser plus souvent ici, juste de lire ton repas du jour ça me fait envie, plus en tout cas que mes maudites crèpes d'hier soir et la raclette d'avant hier beuuuuuh, c'est bon sur le coup mais après tu te sens lourde et tu culpabilises bien comme il faut, alors que là c'est bon tout court ^^

comme tu dis tout le temps , de temps en temps ce n'est pas grave mais il ne faut pas en faire une habitude.
moi bizarement je pense que c'est plus facile pour moi de faire régime en cette période.
les 17 kg que j'avais perdu il y a 2ans je les avais perdu en hiver
alors j'en profite maintenant pour essayer dans perdre 1paire
et l'été je me bat pour pas les reprendre
tiens bon la barre Adele bise

Et t'as tout à fait raison (et moi aussi d'ailleurs lol)
Sinon j'ai pas de meilleure période ou autre, c'est juste que là ça fait depuis aout que j'y suis et au bout d'un moment ça devient dur, mais jvais me reprendre, d'ailleurs j'ai une bonne poêlée lardons haricots champignons qui m'attend ça va le faire, faut juste que j'arrive à détacher mon régime de mes soucis quotidiens parcequ'entre l'arrivée du mauvais temps et mes problèmes j'ai tendance à déprimer et apparemment jpensais avoir dépassé le stade de la bouffe compensatrice mais pas tout à fait, autant je n'ai pas regrignotté (fière), autant j'ai eu besoin de manger consistant et eu la flemme de faire des efforts, au moins j'ai vu que c'était plus si catastrophique qu'avant

coucou les filles
hier j'ai craqué sur une beterave rouge, je l'ai cuite et mangé entiere dans la foulé. j'adore c'est un de mes péché mignon
a par cela ce matin 1h de promenade j'en est profité qu'il n'y avait pas d'eau.
niveau repas
matin 1tartine grillée a la creme de maroelle trop bon café
midi semoule ratatouille 1saucisse fromage,
en entré j'ai oublié radis noir avec une tartine st hubert demi sel ca aussi j'adore clementine
enca pommes
soirsalade betterave cru carotte 1oeuf dur salade verte 1jambon poulet fromage blanc avec une c a c de confiture
et voila le tour est joué
bon courage a toutes bise

Coucou Fleur,
C'est pas trop grave la betterave tkt

Je pense effectivement que la betterave c'est pas le drame du siècle ^^ mais ne pars pas sur la même pente que moi, restes en là :p
Sinon nickel !

bonjour les filles
hier pas bien j'ai fait ma béa de la semaine , j'ai mangé tout ce qui m'est tombé sous la main .ce matin ca va mieux .bizard a peu prés une fois par semaine j'ai une crise de boulimi, je ne peu pas resister.
ce matin un bol de chocolat avec des comflex je ne sais pas l'ecrire trop compliqué.
midi 1escalope de poulet pomme de terre violette et ratatouille 1petit morceau fromage chevre et une minie glace
soir pommede terre violette salade verte 1tranche jambon poulet
bon w end a toutes bise

Aujourd'hui est un autre jour
Courage à toi Fleur

c'est sur tu a raison Kmii merci bise

bonjour a toutes
ce matin1tartine, un morceau fromage café
midi une escalope de poulet pomme de terre ratatouille mini glace café
soir salade jambon poulet 1oeuf dur yaourt
bon lundi a toutes bise

C'est une bonne journée mise à part la mini glace :p

coucou
avec mes conneries billan j'ai repris 1kg300
bonne soirée a toutes bise

Allé Fleur te démotive pas !
Tu vas y arriver