Je cherche une ou des copines pour perdre 10 kilos (ou plus ou même moins
) avec un régime sain.Je compte m'inspirer du régime paléo mais sans manger autant de viande car je n'en raffole pas.
Je mangerai principalement des légumes crus ou cuits, des fruits, de la soupe miso et des œufs (environ 2 par jour).
Je vais supprimer totalement les féculents qui, je pense, au vu de nombreuses recherches, nous font plus de mal que de bien.
Evidemment, je vais supprimer les sucres rapides (sauf celui de mon café, faut pas exagérer non plus hein?)
Je pense qu'avec votre aide, nous pourrions perdre 10 kilos avant les fêtes, histoire de se gaver un peu
non je plaisante!Alors si ça vous dit, nous pourrions créer un groupe, même à deux, et se soutenir pour arriver ensemble à notre but.
Nous exposerions tous les jours nos menus, pertes de poids, sentiments etc...
Voilà, j'espère que celà vous intéressera.
A très bientôt!
