chui comme toi. kan je regarde mon ventre, leppaiseur, je me dis ke meme si je maigri cene sera jamais ac pour ne plus avoir autant de graisse o nivo du ventre.

puis meme si des fois chui pas sure dy arriver, je me dis komoin je me suis donner la peine.

jai aussi remarquer kil va falloir kon y aille tt doucement e ke rien ne se fera comme par un clik, donc la patience e primordial. javoue ke je me lache souvent mais la la force est en moi, lol

soyons reuni pour realiser notre reve le plus cher o monde!!!!!!!!!!11
ourahhhhhhhhh

Moi aussi, c'est pareil. Et j'ai aussi des difficultés pour m'habiller. C'est pour ça aussi que je ne fais pas du shopping.

En effet, il faut aller doucement pour que le corps s'acclimate ! Lol ! Mais il faut faire du sport en même temps pour ne pas avoir trop de peau qui pend ensuite ! C'est pour ça qu'il faut être patiente !

Moi aussi, je craque parfois. En fait, ces derniers temps, je n'arrêtais pas de faire le yoyo. Pfffff !

Mais bon, je garde le cap, même si parfois, je n'y crois pas !!! Pour moi, ça n'arrive qu'aux autres (comme au loto ! Lol !).

voila ton problem c bien souvent le problem le plus grave des grosses.

moi je suis vrement une fashion victime, cependant je ne peu mhabiller comme je veux acoz de ma taille.

mme si des fois jarrive a trouver a mon gout, ce nest pa le meme coup d'oeil ke lorsque le meme vetement est porter par kelkun de mince.

etre mince ou enfin,maigrir domoin 20kg serait la chose le plus ki poura marriver,lol

le sport je le fais mais le blem ceke jen manque de motivation,

une semaine ou meme 2 semaine c bon, je me rend o gym assez regulierement mais apre!!!!!!!!!! je fais trainer les heures e je trouve pa le temps. apres une semaine encore, je retrouve la determination, e ooop je retourne o gym, c ainsi ke jai fais tt le temps.

e je crois ke si je continu ainsi je vais jamais y arriver a ma destination

Je te comprends.

Allez, on y arrivera ! On se soutiendra !!

wi tatou c vrai ke si on se soutien regulierement e assidement on y arrivera. avec du mal mais le success sera genial:-)

assidument je voulais dire lol

Ne découragez pas les filles vous allez y arriver .
Sam excuse moi de dire ça je ne veux pas te blesser mais si tu te dis que tu n'y arriveras jamais tu ne peux pas garder le moral et être motivée, tu devrais cesser de croire ça car dans une perte de poids l'une des choses les plus importantes c'est la motivation, sans ça n'est pas la peine.

y a toujours des moments dificiles, de découragement mais faut rester motivée, tu peux y ariver, Fire a raison

ca c sure fire e sophie, je c ke la motivation e le principale pour reussir.

e surtou Fire, dis moi tous ceke tu penses e surtou ne crois pas ke tu vas me vexer o contraire je prendrais tout dans une faso positive.

merci pour vous conseils.

e ben pour auj le dejeuner a e t je crois tres sain.

jai manger du poulet, avec plein de salade de laitue, de chou e carotte e un peu dew masse de pomme de terre sans prendre dotre feculent, cad du pain.

jesper ke je tiendrai juska ce soir. bizou

Les pommesde terre devraient t'aider à tenir jusqu'à ce soir.
Très bien ton déjeuner

Si tu sents que tu as faim dans l'aprèm, mange un laitage et un fruit, par exemple.
Bonne journée

Coucou Miss,

Mais oui, on se motivera et on y arrivera !!

Bon dimanche à toi.

Bizz

c ca je me disait kavec le pommes de terre ca devrait suffir. mais si en cas ou jen aurai envi de manger, je prendait un yahourt ou un verre de jus pour boucher le creux.

sinon jesper tenir bon cette semaine e perdre 1kg minimum.

vous croyez ke se serait possible?

Tu peux perdre 1kg en une semaine si tu enchaine les journées parfaites. Mais bon ça dépend de ton organisme donc ça ne peut pas être certain.

Le yaourt pour la collation ok, le verre de jus c'est moins bien je pense (mais je peux me tromper )