ok pas de soucis, mais voila....
oui une très bonne journée, motivé, motivé

C'est le principal, que la volonté soit là!!

Bonne soirée

merci

et ne quitte pas le forum...

C'est vrai ce que dit magali, ce serait dommage que tu partes!

pas de soucis c t juste qe je ne savais pas qu'il y avait cette règle et pourquoi il y avait cette règle, je me suis sentit un peu attaqué, au début sans explication. maintenant c tout a fait compréhensible.

Coucou,

Comment ca va? Ta journée se passe bien?

Byee

Petit coucou par ici
J'espère que tu vas bien
Bisous

oui ça va, juste mangé un peu plus féculent ce soir, jessayrais d'en mangé moins demain, j'ai pas du tout mesuré les quantité, bon j'en avais vraiment envie, sinon contente de ne pas avoir grignoté, toujours motivé espérons que ça dure, j'ai vraiment envie d'atteindre mon objectif, et vous ça va? vous faite quoi comme régime, comment ça se passe

alors oulala
moi la première il m'arrive de faire des fautes et abréviation, je comprend que tu es pu prendre ça comme une attaque mais déjà j'étais passé en première te souhaiter bienvenue et bon courage donc !
et sandrine38 fait partie des modérateur donc normal qu'elle fasse attention à ce genre de chose! (après sandrine j'avoue que tu y as été franchement lol ) mais avec un petit smiley donc bon

sinon j'espere que toi ça va ?! que le régime se passe bien, n'hésite pas à noter tes menus qu'on puisse critiquer un peu

pour ma part je fais le Rééquilibrage Alimentaire !

bisous bonne soirée et hop on relâche la pression

merci, pour linstant ça se passe bien.ouai franchement j'avais pas vu le smyley, et je ne savais pas que sandrine était modérateur, et du coup maintenant je sais qu'elle l'est, et qu'est ce que cela signifie. et s'était écrit un peu cache a mon sens, sans explication, je suis peut être trop sensible, il y a tellement de personnes médisantes, méprisantes, qui aiment casser les autres, que je pensait qu'elle en faisait partit, et je suis monté vite en pression. mais ça va tranquil.

bon allé on en parle plus

tu nous raconteras un peu ce que tu mange j'espère ! ça peut t'aider si sans le savoir tu fais des erreurs!
tu as commencé quand réellement ?

oui comme tu dis on en parle plus c'est passé. ok j'écrirais ce que je mange, j'ai commencé sérieusement la semaine dernière, mais je vois ma diet depuis janvier, mais avec mes examens, j'ai eu du mal a être raisonnable et j'ai même repris 3 kilos, sur les 6 kilos que j'avais réussi à perdre,

donc actuellement ta réglette est à jour? c'est déjà pas mal!

oui; quand même, mai il y a 1,6 kilos que je venai de prendre la semaine d'avant, qui sont partis aussi vite qu'ils sont venu, et j'ai repris le sport que j'avai déserté pendant 3 semaines, mais la je me remet a fond, c'est dans la durée que c'est plus dur, j'ai des problemes de grigotage , de crise de bouffe, du à tout les regimes que j'ai pu faire, qui n'ont fait que me faire grossir, je vois que tu tiens bien t'as deja bien perdu