Bonjour catou 77 je viens de lire ce que tu a écris sur l'huile d'olive et je suis pas complètement d'accord avec toi sur le sujet ce matin j'ai lue cet article http://www.passionolive.com/regime-perd ... le-dolive/ qui confirme une impression que j'avais depuis longtemps
L'huile d'olive est bonne pour le coeur , les cheveux, la peau etc ..
Mais là c'est une étude scientifique de chimiste de l'agro alimentaire allemands qui on découvert que l'huile d'olive rassasié plus que n'importe quel autres matière grasse et fait même perdre du poid vue qu'elle agie comme un coupe faim
Et en plus elle prend soin de tout notre corps
Je pense donc que au contraire il vaut mieux manger des lègumes avec de l'huile d'olive pour maigrir car ça évite les grignotages

Bonjour, je profite de vos savoirs pour vous posez une question :
Dans ma famille nous mangeons pas mal de pâtes (surtout pour le prix). Je voulais savoir quels conseils vous pourriez me donner pour les manger, plutôt le midi ou le soir (je peux manger de la soupe a la place)? Quel proportions ?
Merci d'avance

bonjour Gwendu44,
les pates par personnes si tu manges que ca pendant un repas c est environ 60g poids cru par personne (180g poids cuit ) ou bien en accompagnemet c est aux alentour de 30g

plutot le midi seul et le soir en tant qu accompagnement