je ne sais pas comment faire quoi choisir je suis perdu

AIDEZ MOI svp

Bonsoir, est-ce-que tu as une alimentation équilibrée ?

Salut Ranyia,

C difficile de t'aider à choisir un régime ! On est tous différents et ce qui me convient à moi peut ne pas te convenir à toi !

Faut vraiment que tu te trouves ton propre régime à toi si tu veux le tenir sur la durée ! Mais en tous cas, ce qui est sûr c que le plus sain c encore le ré-équilibrage alimentaire (on perd lentement mais surement, tout en réapprenant à s'alimenter correctement)

A +

Sandy

merci sandy oué je verré je vais suivre ton conseil et voir si ca march

non pas vraiment mais j essé de faire le plu attention pour avoir une alimentaton équilibré

Bonsoir. Déjà avec une alimentation équilibrée tu devrais constater une perte de poids. Ensuite, à toi de juger si tu veux perdre plus rapidement et dans ce cas de consulter une diététicienne qui pourra t'aiguiller.

oué merci c ce que je v deja faire et je véré ensuite


merci eaucoup