Défi de cette semaine pour moi :
Faire aucun écart entre aujourd'hui et vendredi et reperdre le kilo que j'ai pris pendant le week-end...

tu es plus courageuse que moi. Je n'ai pas osé me peser ! en plus je voulais reprendre le sport mais j'ai du prendre un coup de froid j'ai une douleur à l'épaule

Astrelle59 a écrit:Aussi tôt dit, aussitôt fait

Mon objectif cette semaine : ne pas trop craquer Samedi soir à l'anniversaire d'une amie (aïe !!)

Défi relevé

Mon défi de cette nouvelle semaine : "défi planche" et "défi squats" pendant 30 jours !!

défi réussi pour moi : aucun gateau apéro samedi soir (en meme temps il y a avait pas de curly c'est plus facile!!)

nouveau defi pour cette semainepas de frites au restau (j'en ai 2 de prévu cette semaine) et faire du gainage un jour sur 2 (je sais que c'est pas la peine d'esperer le faire tous les jours)

Bon bah c'est déjà raté pour hier... la crèche m'a tél à 16h parce que mon fils avait 39 de fièvre donc je suis allée le chercher alors pas eu le temps de faire du gainage !

raté pour moi aussi cette semaine ! j'ai craqué sur les croustilles hier et j'ai restau jeudi soir pour fêter la bonne nouvelle

Du coup comme c'est raté pour les défis fitness cette semaine, je me lance un nouveau défi

Ne pas manger trop de crêpes demain soir pour la Chandeleur

Astrelle59 a écrit:Du coup comme c'est raté pour les défis fitness cette semaine, je me lance un nouveau défi

Ne pas manger trop de crêpes demain soir pour la Chandeleur

Défi relevé

Super pour toi Astrelle !!!
Bon moi, pour faire 5 fois u sport cette semaine, c'est foutu ... je n'ai rien fait j'arrive pas à m'y remettre !!!

Le sport c'est difficile, je suis inscrite à un club de fitness... mais je n'y met pas les pieds

Je m'etais inscrite au mooving il y a quelques annees. Une fois inscrite jai du y rester l'annee et payer alors que je n'y allais presque jamais : s'habiller, faire le chemin (20 min), trouver une place de parking , faire du sport, prendre une douche, se rhabiller , rentrer chez moi ... Tout ca prenait trop de beaucoup de temps !

au final je me suis vraiment mise au sport (il faut quand meme relativiser ça fait maintenant un mois et demi ! Lol) que depuis que j'ai acheté des appareils chez moi . ça me permet d'y aller quand je veux, de prendre ma douche ou de rester en pyjama pour le faire...

c'est un investissement financier au départ mais au final ça me revient moins cher que l'abonnement que j'ai pas utilisé !

salut, entièrement d'accord avec marmotte et même parcours qu'elle!
inscription en salle: partie 2 fois! moi j'étais aussi deg d'utiliser les appareils par forcément propres je m'en doutais, et de voir les filles ultra roulées regarder partout si on les voit ! lol
defi de la semaine qui vient ne pas prendre de gouter cappuccino bonbon lol

Attention au Champagne et aux chocolats pour cette St Valentin les Girls ! (oufff les fleurs ne se mangent pas )

Bon cette fois c'est sûr ! VÉLO ELLIPTIQUE ce soir