Tu vas avoir un corps de déesse !!!

J'y travaille, j'y travaille

Et bien nous on veut des photos!

oh oui une photooooo !!!!!

Ok ok j'essaierai de mettre une photo dans la journée.
Aujourd'hui, je ne travaille pas donc j'ai fait une grande séance de vélo elliptique :
20 km, résistance 6, 1h, 560 calories.

top ! t'es une vraie championne !

Waouhhhh ... tu me scotches !!

Bilan de vendredi (aujourd'hui) :
20 km en vélo elliptique
12842 pas.
Et un jour réussi de plus sur mon défi.

Bilan de samedi :
10862 pas
5 km de vélo elliptique
Entraînement Fizzup

Pour l'instant, je ne suis pas arrivée à poser des photos, les fichiers sont trop gros...

Aujourd'hui : 6km de vélo ellitptique et je viens tout juste de terminer mes 10 000 pas.
Pas envie de sortir aujourd'hui, faut dire qu'entre aujourd'hui et hier le temps était pas à la fête...

Du coup, mon challenge est encore réussi, mais j'ai un peu l'impression d'être la seule motivée sur ce post, et du coup là plus trop motivée...

meuuuuuh non !

J'ai tenu ma semaine parfaite jusqu'à vendredi lol mais j'ai limité la casse quand même ce weekend !

Pour cette semaine je sais pas trop, je vais avoir une semaine de dingue au travail... Donc je pense que je vais continuer sur ma lancée et me dire que je dois faire 5 jours parfait.

Pourquoi 5 jours... Car mesdames le départ pour la Crète c'est SAMEDI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tu es la reine des challenge

Mais non ... moi, vu mon moral en berne de ses 2 dernières semaines, je ne m'étais pas mis de défi (enfin si ... mais que je n'ai pas réussi à tenir !!!)

Donc cette semaine : aller marcher tous les jours (ce qui va être difficile le mercredi et le week-end car ce n'est pas chose régulier ... et vu le temps de prévu !!!) et ne pas foncer tête baissé dans le placard !!!

J'ai tout de même fait 5 km de vélo elliptique ce matin et là il y a mon entraînement Fizzup qui m'attend...
Mes 10000 pas sont faits....
Merci de m'aider à faire vivre ce post, j'ai envie d'un peu de nouveauté dans mes challenges, et là je sèche...

pour moi aujourd'hui : 4,6 km de marche et pas de grignotages intempestifs 1ère journée ok