Coucou lena
bravo t'as bien tenu la route !
pas moi...
j'ai mangé bon à midi... pâtes bolo, plateau de fromages et dessert au chocolat... la totale pas bien !!
comme tous les week-end...
on recommence demain comme tous les lundis...
pffff....
bon dimanche à toutes
bisous
mu

coucou les filles, et oui que d'invitations !! mais comme il faut garder une vie sociale pendant le régime, on est bien obligées d'accepter de temps en temps !!

Ce midi, restau hors de prix, et très bourgeois ( à l'image de ma belle mère !! ), j'ai manger un toast de fromage de chèvre ( comme hier !! ), et j'ai donné le lard à mon homme ( ouf !!) , ensuite entrecote grillée avec purée de petit pois et une patate !!!
et pas de dessert !!!

Donc ca va, je me sens lourde, mais pas d'abus !!

Le soleil revient, cool, par contre demain pas envie d'aller bosser...heureusement que je suis en congé mardi...bisous

Coucou lena
t'as assuré c'est super !!
Bon courage pour demain !
Moi je pars courir sous la pluie, c'est ma punition...
à+
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous
mu

salut
super léna t'as bien gérée le resto bourge !!!!
ce midi moi repas avec mes loulous et mon homme donc j'ai pu manger léger et équilibré tout en leur faisant leurs petits plats, il y a donc en ce moment deux menus chaque jour chez moi , c'est pas évident !
bon courage pour la course à pied mukicourt

Oui mumu bon courage, t'es bien motivée dis donc, moi j'ai la flemme de faire du vélo !!!

Merci les filles.
j'ai bien rattrapé le coup, j'ai couru 47 mn sous la pluie et j'ai mangé soupe - yaourt - pomme... ouf....

j'espère que demain dame balance ne sera pas trop sévère avec moi....

je rattaque dudu sérieux !!

allez bon courage les filles

bisous et

Moi aussi j'attaque dudu demain...j'espère que ca ira, et que je vais m'y tenir, ca demande pourtant pas un gros effort, juste un peu de rigueur, mais qu'est ce que c'est dur...

Bonne soirée, bisous les choupinettes !

Bonne soirée lena et on motive pour demain !!
bon courage.
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous
Mu

Bonne soirée a toi aussi mumu, et oui on se motive, allez, au fait, je n'ai pas perdu mon kilo, mais le challenge est relancé pour la semaine prochaine hein ?!!! bisous bisous

Ben moi je pense que çà sera plutôt l'inverse, j'aurai pris un kilo donc je DOIS perdre 2 kilos cette semaine !!!
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous

bon allez disons 2 kilos alors !! ca fait un peu beaucoup !!!
Si seulement mes bourrelets pouvaient s'envoler avec le vent terrible qu'il y a ce matin !!!!

Allez je file au taf, bonne journée les filles, a ce soir !

Au fait, c'est parti, je suis une dudunette !!

Bonne journée lenadudunette !!!!!!!

bon courage et je te souhaite - 2 au compteur !!

biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous

mukifémoin300grfinalemenyoupiiii

OU ES TU PASSE LENA ??????????????????????????????????????
je te cherche partout

Ben pareil...

t'es où lena ????

suis la les filles....