voila maintenant 12 jours que je suis au regime (reequilibrage alimentaire et aussi peséé des aliments) la 1ere semaine -4kg whouaaa super heureuse et la aucun changement alimentaire et RIEN ca bouge plus!!!
c est quoi?? il faut que je fasse un regime plus strict encore? un palier? j ai un peu les boules de me privé pour ...rien

Ben ton corps réagit comme il réagit ==> 4 kilos en une semaine c'est beaucoup, alors là il rétablit un peu le bazar...
Laisse-lui le temps de s'y faire et dis-toi que 4 kilos en une semaine puis rien la semaine d'après ça fait quand même 2 kilos par semaine...

Ne te prive pas davantage car sinon tu ne vas pas tenir !

Courage miss, et écoute bien ton corps surtout !

Bises à toi

Tite caro

Oui, ton corps fait une pause, quand on maigrit trop vite le corps vit ça comme une agression, comme quand il y a des périodes de famines, il se bat pour ne pas perdre toutes ses reserves. C'est normal mais ça va passer, il va finir par lacher prise, il faut perseverer, et surtout ne pas s'affamer sinon il va tout stocker au moindre eccart. Courage à toi et tiens bon

Je comprends ta déception et ta frustration, ça fait 12 jours que je fais le même poids à 100g prés!!!

Ceci dit dans ton cas et comme les autres te l'ont dit c'est normal, il s'agit d'un passage le temps que ton corps assimile ta nouvelle alimentation afin de pouvoir gérer tes besoins et réserves.

Surtout ne lâche pas et continue sans te focaliser! 4kgs c'est énorme et tu pensais bien ne pas perdre ça toutes les semaines!
Quand au changement de régime ça n'a pas d'intérêt sauf si celui que tu fais ne te convient pas.

Tiens nous au courant!Bye!

oui ton corps compense cette superbe perte de 4 kgs en une semaine
laisse lui un peu le temps de reprendre ses esprits

Les filles ont raison, 4kg en une semaine c'est énorme et ton corps a besoin de s'habituer à ta nouvelle alimentation.
Ne t'inquiètes pas, ça va continuer à descendre.
Bon courage!

merci beaucoup, ca me remonte vraiment le morale
bien sur je ne m attendait pas a perdre autant chaque semaine, ca aurait etait trop facil mais je m attendait quand meme a au moins 1petit kilo par semaine
grace a vous et a ce super soutient que vous m apporté je ne lache pas!! je continue et je vais bientot voire cette fichu aiguille de balance bouger!!

Mais oui virginie çà va continuer mais c'est vrai que 4 kgs en 1 semaine, c'est super mais peut-être trop d'un coup ?
Y'en a à qui il faut 4 semaines et plus pour perdre 4 kgs !!

bon courage et continue
bisous
mu

J'ai commencé en même temps que toi et je n'ai perdu qu'1 kg 500 alors 4 pour toi c'est super. Tu vois, pour certaines ça prend plus de temps mais là, comme l'ont dit les copines il faut que ton corps s'habitue. Allez, courage, ça va repartir tranquillement ...

biz. Lilou