Bonjour tout l'monde!Je suis nouvelle mais c'est grace à ce forum que j'ai commencé le13.09 mon régime!!!
Oups!c'est pas facile mais je suis super motivée...j'essaie de suivre "à la lettre" vos infos et conseils sur le régime ducan..Pour l'instant, ça fonctionne mais je ne sais pas si je vais tenir sur le long terme....J'aimerai bien discuter avec vous, on se sent moins seule...hi hi hi, surtout quand un homme et 3 loulous à la maison mangent BEAUCOUP et sont très GOURMANDS...AIE AIE AIE!!!
Je ne peux pas aller souvent sur l'ordi, mais je répondrai au plus vite à tous les messages§
Merci de votre soutien!!!

Salut!

Je te souhaite la bienvenue.

Tu connais donc déjà nos super dunkanettes!

N'hésite pas à demander conseil et tenir ton propre journal.

Bonne chance et bravo pour ce premier kilo perdu!

Bienvenue à toi !
Je ne connais pas les dudu, mais je te souhaite bonne cahnce dans ta perte de poid !
Caro X X X

Merci pour ton accueil! Vi vi vi, z'ai déjà visité plusieurs messages, mais je me perds un peu, cé ki les duncanettes les plus assidues?!Elles doivent être au top!
En fait, je me tourne vers ce régime, parce que ce n'est pas le premier...snif!mais la suite d'une longue série....pour dire, j'ai fait au mini 50 kgs(bon en gros, une pomme et 3 thés par jour, y'en a qui se reconnaitrons...) et au maxi 76...voir 95kg lors de ma dernière grossesse!
Autant dire que mon corps est un yoyo géant.et ma tête?!!un peu aussi...!
Et comme j'ai un gros appetit, le fait de manger ke des protéines me plait pas mal...mais j'ai peur sur la durée...
Bisou

Du peu que je connaisse, la phase de protéines pures ne dure que quelques jours... après tu réintroduis les légumes. Et bien plus tard, tu repars sur un rééquilibrage.

Tu peux contacter Paolina, Chacha, Ying, Akafarine... j'en oublie beaucoup, je sais.

bienvenue sur le forum,

est ce que tu fais un peu de sport?

en tout cas tu trouvera certainement ici une oreille attentive pour t'aider et te conseiller.

bon courage

Oui, j'ai encore maxi 3 jours à tenir en protéines pures.
je crois que l'on va se retrouver sur le forum "au jour le jour", ce sera mieux pour partager ....
Encore merci pour ces messages de bienvenue!

oui velo dappart

Pour te répondre, OUI, je fais du sport, c'est à dire que je suis inscrite pour du sport en association!!!Après il faut se motiver pour y aller, c'est mou, c'est mou....Pfhhhh

bienvenue au club

moi aussi je pédale sec !

youpimf a écrit:Oui, j'ai encore maxi 3 jours à tenir en protéines pures.
je crois que l'on va se retrouver sur le forum "au jour le jour", ce sera mieux pour partager ....
Encore merci pour ces messages de bienvenue!

Ok, on va suivre ce nouveau dossier.

Je suis une bille en Dunkan, mais je te recommande de demander aux expertes. C'est encore mon meilleur conseil.

Et moi une bille en informatique : oukcé kon clique pour reprendre le message auquel on veut répondre????
et pour suivre la conversation sans retourner à chaque fois au forum?
OUI, je suis une grosse bille, certain peuvent même dire...un boulet!

Alors, je chausse ma casquette HelpDesk .

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Et bon courage pour tout