par Elody37 » Sam Mar 12, 2011 9:58 am

par pseudoornotpseudo » Dim Mar 13, 2011 11:50 am

Alors hier fut festif j'avais du monde mais j'ai limité les dégâts :

Pendant que tout le monde mangeait lasagnes, pizzas etc...j'ai réussi à me faire mon petit repas à part. Seul hic la boisson, du vin mais bon, c'était la fête xD

Matin : juste café sans sucre
Midi : Salade, soja, tomate, concombre (vin)
Soir : quelques tapas avec sauce piquante à l'apéro et le repas : 300g de taboulé (vin)

Aujourd'hui, je me met ENFIN au vert, fini l'alcool calorique, bonjour l'alimentation saine.

Ce matin je n'ai pas mangé (j'ai encore du mal à m'alimenter le matin)
Et ce midi : Endive, tomate, 200g taboulé (sauce olive-peu- citron)

Voilà, le calme est revenu à la maison et il me reste un peu de ménage à faire

Je reviendrai en fin de journée pour l'alimentation du soir.

Bon dimanche à tous !

par Elody37 » Dim Mar 13, 2011 11:51 am

Je trouve que tu as quand même limité les dégâts

Allez comme tu dis maintenant c'est parti pour des vraies JP avec légumes à gogo et plus d'alcool

Passe un bon dimanche !

par pseudoornotpseudo » Dim Mar 13, 2011 12:18 pm

Merci Elody !

Toi aussi passe un bon week-end

par pseudoornotpseudo » Dim Mar 13, 2011 7:01 pm

Hop, et voici ma journée de dimanche :

Midi : taboulé, endive et tomate (sauce olive-peu-, citron et basilic)
Goûter : un bifidus nature et de l'ananas (un bol sans sirop)
Soir : Salade, céleri rémoulade et carottes râpées; une compote de pomme

Boissons : café sans sucre et eau pétillante

Activités : ben...c'est dimanche alors ordi canapé et télé

Ce fut une journée difficile, j'ai cuisiné pour mon fils des carbonara ce soir et j'avais une furieuse envie de plonger dans la crème fraîche

Voilà pour la journée, j'ai été raisonnable, j'espère que ça paiera bientôt sur la balance !

par So-regimeuse » Dim Mar 13, 2011 7:04 pm

C'est bien, effectivement, tu as limité les dégâts, bravo ! Continue comme ça

Bises

par Elody37 » Dim Mar 13, 2011 7:19 pm

Hihi j'ai eu les mêmes activités (intenses ^^) que toi aujourd'hui! Mais ca fait du bien et le dimanche a été créé pour ça

Très bien tes repas du jour! Rah cuisiner pour les autres c'est sur que c'est pas facile, mais tu vas être récompensée !

Bonne soirée

par pseudoornotpseudo » Dim Mar 13, 2011 7:44 pm

Oui, cuisiner pour les autres est difficile, surtout que mon fils est un ado qui aime TOUT ce qui est interdit.

Je lui fais intégrer doucement la salade par exemple si il veut manger une part de pizza histoire de compenser mais...c'est pas facile !

Pour me couper la faim, je met dans une bouteille d'eau un peu de citron pressé (je n'aime pas l'eau plate nature) ou qu'en j'en ai, de l'eau pétillante au citron (0 kcal). Cela m'aide pour les fringales mais aussi les envies de fumer.

Voilà merci pour vos messages, ça fait du bien de se sentir comprise et soutenue

Passez une bonne soirée

par Elody37 » Dim Mar 13, 2011 9:00 pm

Je suis aussi une adepte de l'eau citronnée Rah oui tu arrêtes le tabac en même temps c'est vrai. Je te tire mon chapeau, je ne pourrai pas en période de régime, t'es vraiment très forte !

Bonne soirée et on entame une nouvelle semaine en mode JP

par Jen12 » Dim Mar 13, 2011 9:04 pm

par pseudoornotpseudo » Lun Mar 14, 2011 7:00 am

Mon jour de pesée est....selon mon humeur xD
Mais souvent le lundi
Et ce matin j'ai perdu 1.1 kg (je suis montée 2 fois sur la balance pour être sûre ^^)
J'ai changé les données de ma réglette...ça me met de bonne humeur pour ce lundi matin.

Elody, Jen, So-régimeuse et toutes les régimeuses : bon début de semaine !

par vaana » Lun Mar 14, 2011 7:54 am

bravo pour cette pesée

bonne journée

par pseudoornotpseudo » Lun Mar 14, 2011 8:42 am

Vaana,



Et bon début de semaine

par Elody37 » Lun Mar 14, 2011 8:51 am

par So-regimeuse » Lun Mar 14, 2011 2:16 pm

Super ça, tu vas bien pouvoir commencer ta semaine motivée à bloc ! =p
Continue comme ça, ne lâche rien ! Bon courage

Bises !