Promis cette fois j'y arrive !

par **Pipayon** » Lun Sep 07, 2009 3:26 pm

j'vois que t'as retrouvée la motiv, ca fait plaisir!!

alors semaine parfaite?

par **Julia973** » Lun Sep 07, 2009 5:37 pm

Bon pas eu le temps de courir hier soir mais 1h30 de balade en famille c'était bien sympa !

Hier soir j'ai mangé 1 petit morceau de blanc de poulet, des cubes de tomates+ oignon + semoule
et stop j'avais plus faim lol

P'tit dej
1 tasse de choco + 1 pain u lait

Déj
1 steak haché
1 poêlée avec quelques pommes de terre dedans
1 yaourt vanille

J'espère courir ce soir sinon ça sera abdo au moins

par **Maia974** » Mar Sep 08, 2009 9:38 am

coucou poulette! ça va? bonne journée! bisous

par **Julia973** » Mer Sep 09, 2009 2:24 am

Bon je suis crevée mais niveau régime je pense que c'était pas mal today (pas la force pour un CR je le ferai demain, ainsi que passer sur vos posts

)

J'ai pris une bonne résolution de rentrée : aller nager 1h 3 midi par semaine (et oui je quitte à 11h30 pour reprendre à 14h...)

Voili voilou à demain !

par **Maia974** » Mer Sep 09, 2009 4:42 am

très bonne résolution

! bisous

par **catalinachic** » Mer Sep 09, 2009 8:41 am

ça c'est une résolution ! Tu es super motivée, c'est bien

par **fire** » Mer Sep 09, 2009 6:30 pm

Bonne résolution

.

par **Pipayon** » Jeu Sep 10, 2009 1:10 am

coucou la belle!!

comment ca va aujourd'hui? tu tiens ta resolution?

bises!!

par **Julia973** » Jeu Sep 10, 2009 2:44 am

Bon j'ai rdv avec la piscine demain à 12h00 heure d'ouverture

du coup ma voisine s'est motivée pour m'accompagner 1 midi par semaine

Côté régime ça roule ma poule
P'tit déj comme d'hab

Déj
1 blanc de poulet
carottes à la crème
2CS de semoule
1 yaourt
1 compote de pommes

Dîner
Julienne de légumes à la crème
4 CS de pâtes
1 yaourt
et je n'ai vraiment plus faim pour autre chose

Pas de sport aujourd'hui mais le mercredi je profite de mes 2 petits loulous d'amour (et on se baigne dans notre piscine c'est déjà ça !!!)

Et contre toute attente malgré mes écarts de début de semaine j'ai perdu 100g.........................le 73 s'éloigne (définitivement j'espère !!!!

)
Je suis donc à 72,8 et je vais de ce pas modifier ma réglette

par **Maia974** » Jeu Sep 10, 2009 5:33 am

100g c mieux que rien! bisous ma belle bon courage.

par **Pipayon** » Ven Sep 11, 2009 12:52 pm

adieu le 73 bonjour le 70!! =D

moi aussi faut que je retourne à la piscine!! mais dur dur, suis tout le temps crevée en ce moment.. mauvaise passe morale...

gros bisous ma belle

par **Julia973** » Ven Sep 11, 2009 5:01 pm

Bon hier soir ça buggait mon message n'est pas passé...

J'ai donc nagé 50 minutes hier mais malheureusement j'ai craqué en fin de soirée et j'ai mangé 2 BN et 1 cône pistache choco

Bref je vais faire bien aujourd'hui j'ai commencé par une tasse de choco et 2 petites tranches de pain de mie
A midi riz cantonnais 1 filet de poisson 1 yaourt

Je suis fatiguée depuis 3 jours... et ma fille s'est réveillée cette nuit histoire de m'achever ! :Forum28:

Bref je vais tenter de me reposer ce weekend !

par **Julia973** » Ven Sep 11, 2009 5:02 pm

Bon hier soir ça buggait mon message n'est pas passé...

J'ai donc nagé 50 minutes hier mais malheureusement j'ai craqué en fin de soirée et j'ai mangé 2 BN et 1 cône pistache choco

Bref je vais faire bien aujourd'hui j'ai commencé par une tasse de choco et 2 petites tranches de pain de mie
A midi riz cantonnais 1 filet de poisson 1 yaourt

Je suis fatiguée depuis 3 jours... et ma fille s'est réveillée cette nuit histoire de m'achever ! :Forum28:

Bref je vais tenter de me reposer ce weekend !

par **Julia973** » Ven Sep 11, 2009 5:39 pm

AAAAAAh voilà j'ai rattrapé mon retard sur tous vos post... Pas évident parce que le suivi ne marche visiblement pas

A plus et surtout bon weekend à toutes

par **catalinachic** » Ven Sep 11, 2009 8:14 pm

Bravo pour le sport.
C'est dommage ce craquage mais tu t'es ressaisi.

Reposes toi bien

Promis cette fois j'y arrive !

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