Ca fait depuis longtemps que j'essaye de perdre du poids et ce forum m'a beaucoup aider, mais il y a 1 mois une copine de ma salle de sport m'a parler de ce systeme de mail que tu recois chaque matin et chaque soir, c'est un questionnaire que tu dois renvoyer, il te rappelle tes objectifs et vois ton evolution, cette astuce m'a beaucoup aider c'est pour ca que je la partage avec vous... Ca permet de garder la motivation quand tu sais que tu dois envoyer un mail pour donner ton resultat.. Moi ca a marcher car je ne suis pas discipliné lol
Si qulqu'un veut tester voici le site: https://programmemotivation.getresponsepages.com/
Dites moi si ca a marché pour vous aussi
