Bonjour,
Alors voilà j'ai 32 ans et j'ai actuellement beaucoup de poid à perdre environ 40 kg, que j'ai accumulé en tombant successivement au chômage et en dépression... Maintenant le moral va mieux mais pas évident de se reprendre en main sans soutien (entre un père qui n'y croit pas, mon concubin qui ne sait pas comment m'aider et qui est souvent maladroit, bon j'ai quand même mes deux sœurs qui essaie de me soutenir mais qui ne comprenne pas forcément). Bon je vais arrêter de me plaindre car je suis loin d'être malheureuse non plus.
Donc aujourd'hui est le premier jour de mon régime qui consiste a rééquilibrer mon alimentation ne surtout pas grignoter et faire une activité physique d'au moins heure par jour en attendant d'avoir le rendez vous chez la nutritionniste.

Voili voilou

Ca me paraît un bon programme tout ça. Bienvenue en tout cas.
Le forum est plutôt calme en ce week-end férié, mais pour qu'on te suive mieux, tu peux ouvrir ton journal dans le forum des régimeuses. A très vite.

Tu as un bon programme et tu verras tu auras tout le soutien dont tu as besoin ici !
Ouvre vite ton journal de bord pour que l'on puisse te suivre !

Bienvenue à toi.
Amicalement.