Alors hier soir je suis montée sur la balance habillée, après le dîner, je pesais 80kg. Ce matin à jeun, sans rien, je fais 77kg. Ce qui est bien mon poids depuis plusieurs mois.
Ce matin j'ai pris du muesli avec du lait végétal et du jus de fruit.
Je ne sais pas à quelle fréquence me peser. Ce soir j'ai prévu de faire de l’aérobic en suivant des vieilles vidéos des années 80 sur youtube.
Bonne journée !
Nikita

C'est un bon départ! Combien de kg voudrais-tu perdre ?
Bon dimanche à toi aussi !

Au mieux dix kilos. Je serais déjà super contente

bienvenue!!

et bon régime!!

bonjour et bienvenue