Ah oui? Non mais c'est vrai que après la grossesse on a la flemme de cuisiner et on prend ce qui nous tombe dans les mains!!!

Amélie c'est cool, t'as 26 ans et t'a déja tes enfants! Miantenant tu t'occupes de toi et de ton corps! Il ne reste pas grand chose à perdre!!!!Go onnnnnn

Bisous

J'aimerai bien prendre tout dans le ventre aussi !!!

et oui kikijones, jsuis tranquille maintenant c'est pour ça que j'ai voulu mes enfants jeunes car on récupère plus vite niveau physique, et on a + de pêche pour s'en occuper.
Et puis quand il seront ados je serais pas si vieille que ça,je pourrais bien profité encore.et le choix du roi une fille ( 7 ans ) et un garçon (7mois), que demander de + ?
oui go onnnn pour perdre ces derniers kilos!

Juju t'inquiète pas pour ça et puis je vois que tu manges bien donc tu devrais pas prendres beaucoup

Moi c'est mon rêve : avoir mes enfants avant 25 ans et surtout avoir un fille en premier et un garçons! Après c la belle vie! On perds nos kilos d'après grossesse et on devient encore plus séduisante
Bisous

tu as quel âge kikijones? Ca devrait être fesable! ya plus qu'a se lancer dans l'aventure! lol

au menu de ce matin

Café avec sucrettes
1yaourt sveltess pistache
1pomme
3blanc d'oeuf
50gr de pain au céréales

midi

Escalope de poulet
Méli-mélo de légumes ( courgette, poivrons tomate)
3cas de boulgour
1yourt nature

et ce soir je prévois

100gr de cabillaud
100gr de crevettes
3 petites tomates
LE TOUT EN PAPILLOTTE

salade de concombre et coeur de palmier avec herbes aromatiques

( mes menus sont sans graisses ajoutés ni sauce dans la salade)

Super journée ça !

super journée !!

il existe de la vinaigrette sans huile !! moi je l'ai adopté

oui j'en ai dans mon frigo mais je me dit que c'est toujours du superflu en moins.ou sinon aujourd'hui j'espère faire une journée parfaite car demain c'est la pesée et j'espère bien que les chiffres ont baissés et voir un ptit 50 kilos au moins et plus ce 51...physiquement je vois pas de différence mais de se voir tous les jours est ce qu'on peux remarquer un amaigrissement??je sais pas...coté repas ça donne

ce matin

1café avec sucrettes
100gr de compote ss sucre
1yaourt sveltess pistache
3blancs d'oeuf montés en neige avec édulcolorant cuits au four ( un délice)
50gr de pain aux céréales


ce midi
125gr de saumon
4cas de Riz complet
150gr de courgette vapeur
1yaourt nature

ce soir je prévois
100gr de colin
150gr d'haricots verts
3petites tomates
le tout cuit en papillote

salade composée avec
200gr de concombre
100gr de coeur de palmier

Super tes repas.

Je pense pas qu'en se regardant tous les jours dans la glace on peut voir les résultats de l'amaigrissement. J'avais même vu dans une émission qu'il fallait éviter de s'observer tous les jours, car ça pouvait devenir frustrant de ne rien voir.

J'espère que tu l'auras ce 50

Impec !!
Roo c'est une trop bonne idée cette histoire de blanc en neige au four avec de l'édulcorant ! Tu mets quoi comme proportion d'édulcorant ?

catalinachic j'avais vu ça aussi sur une emission E=M6, mais bon je le sens quand même dans mes affaires car le 38 me va désormais trop grand( bientot le 36???),

en tout cas pour me motivé hier j'ai commandé des jeans taille 36 sur le net, je dois les recevoir jeudi au plus tard alors je verrais bien si je rentre dedans!!suspence!

2bthin alors je monte mes 3 blancs en neige trés trés ferme avec 1petite cac d'édulcolorant liquide hermesetas( l'edulolorant en poudre ne tiens pas a la cuisson!),je fais des petits tas sur une plaque couverte d'une feuille de cuisson, j'enfourne a mis hauteur pendant 30min a 150 degré et le tour est joué!
et c'est vraiment trés bon, que des bonnes protéines

le top ! en fait ça fait des petites meringues non sucrées, c'est cro bien ça ! J'vais peut etre faire ça pour le gouter tiens ^^

oui c'est ça, des petites meringues, un peu moins ferme que celles avec du sucre mais ferme quand même!
pour le gouter c'est idéal, c'est mieux que le nutella, n'est ce pas?? lol

mdr !! non mais je blaguais, je n'en ai meme pas à la maison.. et en plus, meme si j'en avais, je n'aurais de quoi l'accompagner !! (bien que je n'ai rien contre le nutella a la cuillere... je prefere sur du pain ou dans un bon fromage blanc bien frais ^^) :p