Allo!

Je recherche des personnes qui désirent perdre quelques kilos d'ici les fêtes. On pourrait s'écrire pour verbaliser lors des moments heureux et les plus difficiles. J'ai des trucs moi aussi mais j'aimerais bien en connaître d'autres. Alors au plaisir de s'écrire. A+

Bienvenue à toi et bonne quête!

N'hésite pas à en dire plus sur tes objectifs, ton programme alimentaire, tes projets sportifs...

Courage!

Bonjour et bienvenue parmis nous,

Ici pas de jugement mais de l'entraide donc n'hésites pas à tout nous dire, sur ce que tu veux, la manière de le perdre, tes différents objectifs.

bienvenue chez toi, nous sommes toutes dans ton cas, et la meilleure façon de maigrir, c'est encore la communication...

nous faisons la pesée générale le mercredi (c'est bien aujourd'hui) pour annoncer la perte de la semaine. n'hésite pas à te joindre et à nous aider à faire péter le record (près de 40 kilos en 1 semaine, je crois)

tu peux également te rajouter une petite réglette dans ta signature, que tu pourras mettre à jours toutes les semaines (ou quand tu veux) et voir ainsi les progrès que tu as fait, c'est très motivant

bon courage dans ta lutte contre les kilos, et si tu nous cherches, nous sommes derrière toi, à te soutenir

bienvenue a toi!!

bienvenue

moi ma belle
jai 5 kilos a perdre avant noel

de tout coeur avec toi

Comment on fait pour faire la réglette?

Tu peux aller dans la rubrique Réglettes ci-dessus... ou sur des sites comme : zero régime, dietstat, ticker...

Tu dois simplement remplir les champs avec tes données, choisir le design et valider. Tu obtiendras alors un code que tu devras copier, puis coller dans l'espace signature de la rubrique "Mes données".

Et le tour est joué!

Merci Littlerock.

Ce midi j'ai mangé salade aux oeufs. Ce soir poisson au menu!

Il faut tenir. Hier j'ai triché un peu (soir). Chips. Pas facile. Ce soir pas de tricheries.

Je veux que la balance soit gentille vendredi. À suivre.

Oui, hein. C'est pas bien, nous on est fair-play.

Little, ca mérite un petit coup de fouet non ?

Elle est nouvelle.

Et alors ? Pas de pitié pour les croissants

Je n'ai pas eu le temps de prévenir, c'est une question de fair-play.