OUI !!! jtexplique, je sui a 76kg pour 1m62 !!!!

Avant l'été jété descendu a 71 et la jte di pa!!!
Jvoudrais au moin pour l'instan perdre 10kg...normalemen je perds assez vite mai mon probleme c lorsque ça va pas direction les placards!!!
J'ai un gros probleme avec la nourriture car g l'impression quelle a le controle sur moi et pas le contraire....
bisous*
Manouette

Bienvenue!

Et après la soupe au chou, tu prévois quoi?

C'est dur à tenir, donc bon courage!

Je te comprends ça m'arrive souvent
mais bon faux se faire une raison et nous
dire se on veux y arriver faux que on fasse
des efforts,aller avec nous encouragements tu va y arriver,courage!

C'est vraiment pas facile... bon courage

Allez le premier jour est passé et ça va pour l'instant...
ce soir je suis allez faire du sport 1h dans mon club(step, abdos, muscu corp...)ça fé du bien...
de toute façon je vou tien au courant de la suite du regime!!
bisous a toute
Manouette

c'est vraiment pas cool d'avoir une telle relation avec le nourriture je connais bien cela et je sais combien on voudrai que ça change....
là je fais un travail avec une sophrologue c'est pas mal pour l'instant!

bon courage pour la suite