vivement le changement de dizaine

par **C972Madinina** » Mer Sep 24, 2008 7:29 am

C'est bien tout ça Pupuce si on commence à te dire que ta perte se voit. Rien de tel pour te booster et continuer sur cette bonne lancée.

par **pupuce56** » Mer Sep 24, 2008 9:46 am

oui je suis contente

ce matin j'ai fait 4,5 Km en courant
j'ai pris rendez vous chez la nutri pour le 1 octobre

sinon coté nourriture ca va mise a part les petites gateries au chocolat mais je diminue par rapport a avant.

bonne journée les regimeuses

par **Littlerock** » Mer Sep 24, 2008 10:16 am

Bravo pour le footing! :wink:

Allez, tu les auras ces trucs au cho***. J'arrive pas à le prononcer, c'est bizarre.

par **catou77** » Mer Sep 24, 2008 12:42 pm

Ah le chocolat!!

C'est vraiment mon péché mignon a moi aussi mais je me soigne!! :lol:

Bravo pupuce continue tu as tout bon !! :wink:

bises.

par **pupuce56** » Ven Sep 26, 2008 6:47 pm

Ce matin j'ai couru 5 km
au niveau alimentation j'arrive un peu à me controler.

j'ai hate au rendez vous chez la nutri pour lui parler du grignotage et voir ce qui peut etre fait

par **Littlerock** » Ven Sep 26, 2008 7:21 pm

Bravo pour ta journée! :wink:

par **C972Madinina** » Ven Sep 26, 2008 8:42 pm

Bien Pupuce pour le sport et il faut arriver à venir à bout de ces grignotages.

par **pupuce56** » Sam Sep 27, 2008 6:51 pm

la je rentre du boulot et comme j'avais tres faim j'ai mangé une banane.

pas de grignotage mise a part la banane mais j'ai pas gouté et ce midi j'ai essayé de ne pas trop manger car c'etait pates avec lardons.

ce midi en entrée: melon puis les pates lardons et en dessert yaourt 0% avec banane

ce soir je pense que ca va etre légumes avec jambon.

voila pour aujourd hui , pas de sport mais je pense allé a la piscine demain apres midi

bon week end

par **C972Madinina** » Sam Sep 27, 2008 6:54 pm

Bon week-end pupuce.

Tu as pris 2 bananes aujourd'hui ou c'était un yaourt à la banane ?

par **pupuce56** » Sam Sep 27, 2008 7:24 pm

2 Bananes

j'adore ca!!

par **C972Madinina** » Sam Sep 27, 2008 7:27 pm

C'est lourd pour une seule journée.

Normalement la banane c'est 1/2 (80 g) quand tu en prends au cours d'un repas !!!

par **pupuce56** » Dim Sep 28, 2008 5:23 pm

je sais mais je prefere mangé cela plutot que de grignoté des gateaux

en ce moment je ne ferais que devoré, j'ai tjrs faim

ca m'est pas arrivé depuis longtps cette faim

par **C972Madinina** » Lun Sep 29, 2008 8:09 pm

Prends une moitié et gardes l'autre pour après. Ainsi ça ne fera pas trop lourd sur la journée ou bien choisi un autre fruit.

par **pupuce56** » Mer Oct 01, 2008 11:36 am

Aujourd hui trop heureuse

rendez vous chez la nutri alors verdict: 81,6

trop contente

par **Littlerock** » Mer Oct 01, 2008 12:21 pm

Clair! Excellent et félicitations.

vivement le changement de dizaine

Qui est en ligne