Littlerock a écrit:Tout à fait en ce qui me concerne! Et réduis ta portion de laitage le jour où tu décides d'en prendre... et évite de la manger le soir (les sucres sont plus facilement stockés).

Bon alors je vais tenir jusqu'à samedi pour ne pas redonner trop de tout d'un coup à mon norganisme si privé!!
Et je me ferais plaisir en savourant cette glace, miam!(j'adore les glaces, c'est terrible)
Par contre, demain matin, ptit déj, je réintroduit le pain complet, 2 t environ 40g.J'en salive d'avance!!!

Littlerock a écrit:Il n'y a pas que la course! Natation, vélo, marche...

OUI mais par exemple, la nage, combien de longueurs ou combien de temps nages tu?

Je ne nage pas encore... En fait, je cours pour le moment. Il faut demander aux nageuses... mais c'est 40mn d'effort continu normalement. Ca laisse songeur.

40MN?????
DAMNED, je suis faite§
Et ben cé pas encore pour demain le triatlhon, arf arf!!

Première étape, s'épiler,(ça glisse mieux)
Deuxième étape, trouver un maillot ...
Troisième étape, passer la douche froide....et ne pas s'étaler sur le bord....
Quatrième étape, ....bon à ce stade, je me suis précipitée avec la serviette enroulée des fesses jusqu'au menton vers l'escalier le plus proche, vite, poser la serviette sur le banc le plus proche, et SURTOUT, ne pas rester exposée (explosée) presque nue plus de 10 s aux yeux de tous LOUF!
Et c'est parti pour 40 mn.....

Et ben j'vous l'dit, cé pas gagné les filles!!!!

Sur ce, je vous laisse, le ménage m'appelle......A +

J'ai bien rigolé en te lisant youpi, pour moi aissi c'est exactement ça...!!!

Toujours aussi comique ma petite youpi ! On rigole bien avec toi !tu vas etre toute mimi avec ta serviette enroulée

Moi je serais toi je foncerai , la natation n'a k des avantages:wink: En tout cas bonne idée d'opter pour le reequilibrage , sage décision ! bisous et a ++

sacré youpi, j'me reconnais dans ta description de la nageuse, à un détail près, moi il me faut une serviette jusqu'aux chevilles

Héhé, le sushi style. Mais en général, c'est le poisson tout entier qui est heureux dans l'eau.

Littlerock a écrit:Héhé, le sushi style. Mais en général, c'est le poisson tout entier qui est heureux dans l'eau.

Vi vi! ce qui compte avant tout, cé la couleur de la serviette....

Le mieux pour la saison automne hiver, c'est le beige....c'est passe partout, en ville comme à la campagne, et on sait pas trop où s'arrête vraiment la serviette, et où commence le reste (oui, ok, LES restes, y'a de quoi faire...) donc,question camouflage c'est cool
...On évite de zyeuter la maître nageuse alerte au malibu en passant ,pour pas déprimer...et plouf!

Bon évidemment, si vous mettez des claquettes rose fluo et un bonnet de bain en plastique bleu qui colle bien, là j'abandonne....


...euh sinon, j'ai pas grand chose à dire.......AH si!
JE ME SUIS PAS PESEE CE MATIN!!!!

Cé comme si j'avais oublié de me brosser les dents....j'ai une espèce d'angoisse diffuse;;;( ..."ciel , grossi ou pas grossi, telle est la question", dit-elle en regardant 1/4 de pomme dans sa main(ouaih, 1 pomme entière ça peut faire très mal, j'vous l'dit les filles...!))
Du coup, c'est comme si c'était la récré, une vraie gamine: zai mangée, assez goulûment d'ailleurs, une boule de glace rhum raisin, même pas attendue samedi....pfffhhhh!

Depuis j'ai le ventre tout gonflé, cé le raisin qui doit plomber, c'est sûr....
Bref, je crois qu'une séance sushi(hein little!) à la piscine s'impose.....
Mais P........(sorry), que c'était bon, arf!!

Du moment k tu t'ai fais plaisir y a pas de pb , ca fait du bien au moral et pour un nombre de calories raisonnable ,k demander de plus ?
J'aurais pas dit la meme chose si tu t'etais enfilé le bac entier !! se faire plaisir oui mais avec MODERATION !C'est ca la clef du succés !!

Tant que le sushi flotte!

Encore heureux que tu l'aies savourée. Tu sais que tu as épuisé ton joker pour cette semaine.

Bonsoir tout l'monde!!
Wouh wouh, quel enthousiasme!
ET ben non, j'ai pas perdu pourtant!!!Mais j'ai pas craqué non plus du week-end!!
Enfin si, 2, oui 2, boules de glace.... et une tranche d'1 cm de gâteau aux pommes de belle maman(trop bon, elle avait mis du beurre ET de l'huile!!!...j'me disait aussi, il est ben moelleux ce ptit vicieux .....)

Bref, ce matin j'suis allée au boulot sans cacher mes fesses (GRANDE PREMIERE!!!d'habitude c'est camouflage, gd gilet et tout l'bazard!!!)
Nan, pake y'en a marre de se cacher des autres...Et pis d'abord cé mes fesses, zai pas maigri, mais je fais des efforts, NA!

Bon ok, j'avais l'impression kon regardait qu'elles....
Alors zai rentré l'ventre et remonté les épaules en arrière hi hi hi!!

DEmain matin, PESEE!!!
Je viendrai vous dire le soir si cé poulet vapeur ou spagghetis!!

Bisosu à toutes

C'était la fête ce weekend!

Quelle exhibitionniste!!!

Courage pour demain.

T'as raison youpi pourquoi se cacher, ceux à qui ça plait pas n'ont qu'a pas regarder, na!

Demain journée officielle pour la pesée, yes!!!
Toute à nos balances...

J'ai remarqué qu'on a bcp de points communs...

Bonne soirée youpi
Bizz

coucou youpimf
ta bonne humeur et ton humour me font du bien ! c'est sympa de lire ton post j'y reviendrait souvent
bisous