voila pour récapituler je me suis inscrite sur ce site au tout début de mon régime ou plutôt "rééquilibrage alimentaire et sport" c'était début mai... jai commencé a 67 kilos et je désirais atteindre le poids de 57 kg ce qui est presque arrivé puisque le poids minimum que j'ai fait était 57,7 kg sauf que depuis je me suis donné un autre objectif 55 kg avant le 31 décembre.

Jusque là j'étais super fière des efforts que j'avais accomplis et je me sentais mieux dans mon corps seulement maintenant la moindre petite prise de poids me ruine complètement ma journée...
Depuis la rentrée je ne fais que reprendre quasiment tous les jours et cela me rend folle de régresser... aujourd'hui je pesais 58,5 kg mais j'ai plus trop de motivation et par moment il me reprend des envies de grignotage qui avaient disparues pendant ma période "régime".

Aidez moi à me remotiver... je sais que c'est pas grand chose 58,5 kg mais avec l'hiver qui arrive j'ai peur de reprendre tout mon poids.

merci a toutes....

Coucou!

Une de plus dans la famille des rééquilibreuses.

Une question : Sais-tu pourquoi tu reprends? As-tu changé ton alimentation? Continues-tu le sport?

N'hésite pas à nous en dire davantage.

hello, rebienvenue,

bon courage pour ta perte, félicitations pour ce que tu as déjà perdu, c'est un sacré bout de chemin parcouru

effectivement je fais un moins de sport et y a des jours ou je me fais plaisir... rhhoo c'est si dur !

1. 2. 1. 2. 1. 2. 1, on reprend le sport

Hello

Les derniers kilos s'accrochent et dc sont difficiles a perdre , pour rebooster ton métabolisme ,il faut augmenter tes dépenses énergétiques et dc faire du sport !Eh oui il faut transpirer pour etre belle !!

ca y'est ca fini par redescendre durant ma phase de demotivation je suis remontée a 59,1 kg et aujourd'hui je suis trop contente la balance indiquait 57,4 !! je ne refais pas autant de sport que cet été mais jai repris les cours et comme ca me stress ca doit y etre pour quelquechose...

bon courage a tous a bientot