bon aujourd'hui je commence les patates j'espere que ca va me remotivé car la moral dans les chausstettes
je vous direz si j'ai maigri ou pas

les patates ca donne la patate...

je sors?

on verra lol jte dirais ca

Poolpine, tu t'auto-éjectes !

alors le verdict de ces journées???

en fin 1 kilos de perdu au bout de 3 jours c long mai bon je suis quand mem contente

Alors mesdames, j'ai la recette qui va vous faire fondre ^^

Que diriez vous de manger des " frites " ? sans matiéres grasses !

0% de lipide , et oui =D

Tous simplement vous coupez vos pommes de terre en fine lamelle , vous les mettez dans un plat sur du papier alumininium, vous ajoutez du sel, et hop ! Tout au four !

A la sortie, c'est chaud et très croustillant ( a vous de voir niveau cuisson, moi je l'ait aime bien dorées ) et y'a pas de friture =D

Bon appetit biensur =D

Ps : petit conseil perso : privilegiez la variété de " pomme de terre douce " dont l'index glycémique est faible ( entre 30 et 45 ) contrairement a la pomme de terre basique dont l'index varie entre 75 et 95 !

Bonne chance =)

super cette idée de régime patate !!!! ça a l'air super efficace !!! je m'y mets dès aujourd'hui !!!!
Je n'ai mangé qu'un bol de céréales sans lait ce matin, alors il n'est pas trop tard ??!!!!!!!

chacha on dirait la recette des chips

célou a écrit:super cette idée de régime patate !!!! ça a l'air super efficace !!! je m'y mets dès aujourd'hui !!!!
Je n'ai mangé qu'un bol de céréales sans lait ce matin, alors il n'est pas trop tard ??!!!!!!!

Trop tard. Et tu perdras certes, mais attention ton alimentation devra être impec ensuite pour en conserver les bénéfices...



J'aime toujours les recettes de Chacha... mais éviter le papier d'alu quand même.

bon, ce midi j'ai essayé, mais en fait je me suis trompée, j'ai coupé les patates en frites, donc en gros morceaux et non en fines lamelles... Sans sel ni mayo, c'est pas terrible, j'en garde un gout pas très sympa. Ce soir je pense que je les ferai à la vapeur. J'ai le droit de mettre un peu de sel ou pas ????? Dans le doute j'ai préféré ne pas en mettre et ce n'était pas bon du tout !

Tu peux épicer, mais saler je ne sais pas.

bon alors je vais m'abstenir de saler. Je suis d'ordinaire une amoureuse de la salière !!!! En ce moment je tache de ne rien saler, mais les patates...

enfin, il faut y aller et les abattre ces kilos !

oui tu peux saler mais pas trop sinon tu vas faire de la retention d'eau

courage pour les patates

Gena, 1 kg en 3 jours c'est plus que bien.

Little, pourquoi il faut éviter le papier aluminium ?