Eh oui little on a le reequilibrage ds la peau !! c'est un art de vivre et pas un régime, c'est pour ca kon est zen avec les écarts..

Alors pinkmya, tes menus sont fidéles a dudu aujourd 'hui ?? bonne aprem; bizz :

je-continue-bien-mes-repas-dudu
ce-midi-j'ai-mangé-2-bavettes-grillées-à-la-sauge,à-16H-une-mousse-au-fromage-blanc-sur-lit-de-mûres-0%-et-ce-soir-je-me-refait-un-petit-sauté-de-veau-au-curry(j'adore-ça)

sinon-j'attends-avec-impatience-mercredi-pour-la-pesée,je-suis-curieuse-de-savoir-si-ma-pizza-m'a-défavorisée
on-verra...

je vais pas t'engueuler ça arrive de craquer moi aussi parfois je cede à la tentation, c'est fait on oublie!
en plus je serais ds le même état si mon chat venait à mourrir qd le précédent est mort il m'a fallut des semaines pour m'en remettre!

et ton programme sportif??? c'est pas tout de manger faut se dépenser!!!
combien de jour tu as décidé de suivre PP

je suis dsl de pas avoir été là ce we pour toi, mais je pense fort à toi!

bisous

merci-paolina-pour-ton-soutien,en-fait-j'ai-craqué-samedi-soir-alors-que-j'étais-en-phase-PL.
du-coup,j'ai'recommencé-PP-dimanche-matin,au-lieu-de-lundi(je-ferai-6jours-au-lieu-de-5)
niveau-sport,j'ai-plus-rien-fait...ça-craind,je-sais!!!j'ai-quand-même-décoller-la-tapisserie-de-la-chambre-de-ma-grand-mère-toute-la-journée,ça-compte-ça,parce-que-c'était-physique?LOL

j'te-fais-de-gros-poutous

bon ok pour la tapisserie mais demain arrange toi pour bruler qqs calories!!!

bonne nuit ma belle

j'vais-tenter-ça,bonne-nuit-à-toi-aussi

hou hou y'a qq'un moi qui passe juste pour prendre des nouvelle de ma filleule...
gros bisou et bonne soirée

coucou
alors-aujourd'hui-j'ai-mangé:200g-de-boulettes-de-boeuf-au-parika,et-ce-soir:250g-de-filets-de-rougets-en-sauce-safranée

ce-matin,j'ai-pédalé-30minutes,et-j'ai-peinds-un-plafond-durant-2h;résultat,j'ai-plus-de-bras!!!

ce-soir-on-va-se-retrouver-entre-copine(le-pied,ça-fait-trop-longtemps,hihihi).je-vais-enfin-revoir-ma-meilleure-amie-qui-vit-à-bayonne-depuis-6mois...(trop-bon).....mais....y-faudra-que-je-fasse-attention-à-la-tentation,parce-que-chez-nous,qui-dit-soirée-entre-copines,dit-soirée-de-tous-les-plaisirs,c'est-comme-ça!!!

alors-je-vais-tenter-de-rester-sage,demain,c'est-la-pesée

Comment ça "tenter" de rester sage, y'a interret oui!!!!!!!

Bonne soirée et profite bien de tes copines...

Surtout un veille de pesée. Allez, bonne chance pour demain!

Pinkmya, tu n'as pas mangé une pizza de 8 parts à toi seule quand même ?

Alors as-tu su résister à la tentation pendant ta soirée entre copines ?

et-si-madi,une-entière-rien-que-pour-moi;je-partage-jamais-ma-pizza!lol
hier-soir-j'ai-résister-à-la-nourriture-mais-j'ai-bu-un-verre-de-vin

ce-midi-j'me-suis-pesée-et-seulement-200g-en-moins,tant-pis-pour-moi,fallait-pas-craquer!

ce-midi:1-tranche-de-saumon-fumé-et-2-filets-de-merlu-au-citron
je-persiste,allez,allez!!!

C'est plutôt positif! Ton craquage ne s'est pas trop vu! Courage!

c'est-vrai
maintenant-je-pense-que-je-perdrais-moins-qu'au-début-de-toutes-façon
mais-je-pense-que-ça-ma-quand-même-pénalisé

Les pertes sont très inégales, il faut que tu en aies conscience.