coucou les regimeuses voila je suis nouvelle et j'espere avoir votre soutien et votre aide
voila a partir de demain je commence le regime du jeune
ca consiste a ne rien manger pendant la journée uniquement eau thé et tisanes et le soir prendre un repas: soupes fruits et legumes
si on le suit serieusement on perdera au minimum 5kg en 7jours
je fé 60 kg et je voudré atteindre les 55 pr mettre du 38
qui est partente on va se soutenir et mettre ntr evolution chaque jour
bonne journée les belles
bisou

Coucou!

Je te souhaite la bienvenue parmi nous.

Bonne chance avec le jeune, mais que comptes-tu faire après cette semaine?

N'hésite pas à nous laisser tes impressions.

cc ma belle dabord merci pr ta reponse
ben apres cette semaine de jeune et apres avoir perdu mes 5kg je me controlerais j'aurais un repas uniquement fruits et legumes chaque jour surtt si je fais un equart sur l'autre repas et puis apres 4 jours de la fin de mn regime ca sera la rentrée universitaire donc je marcherais pr bruler mes calories ca deverait suffir pr stabiliser
mais je me controlerais aussi

voila c tout ce que je conte faire
pour le moment

pas très équilibré tout ca...

bonjour et bienvenue ici

bon courage pour ton jeun, tu vas en avoir besoin

Tu perdras très rapidement, c'est un fait. Mais dès que tu vas recommencer à manger un tant soit peu équilibré, tu risques de tout reprendre... et attention, si le corps n'a pas ses apports quotidiens, il stocke.

Après, la période de jeune peut permettre de remettre les compteurs à zéro. Mais elle ne te sera bénéfique que si tu équilibres ton alimentation par la suite.

Bonjouret bienvenue,

Je ne suis pas sûre que ce soit la meilleure des solutions mais c'est ton choix. En tout cas je te souhaite bon courage, mais fais attention à la carence et à la fatigue