alor voila, me revoila de nouvo empétré dan mé kilo, a toute les nénette ki veul maccompgner dan la dificile tache de perdre 6kg pour me momen, voila je suis la !!
je commence aujourdui lundi 22 septembre, je fé un régime a 1200kcal /jour
Je mettre sur ce post mé repas au jour le jour et mé écart sil yen a eu (g spère ke non !).

1er jour : déja ça commence mal g pa eu le tps de déjeuner
pti déj : nada
déjeuner : 100g de courgette avec des herbes et 40g de fromage de chèvre frais dedan (jsui au taf g pa eu le tps hier de faire un repas bien ékilibré g t pressé) + un yaourt au frui 0%
collation : un frui sinon rien
diner : un bol de soupe a la carotte

Tiens une revenante !! Re-bienvenue a toi !!

Bon retour!!!

bon courage