Complètement d'accord! Et avec tous les efforts fournis jusqu'à présent, ça ne se verra pas du tout. Il faut se faire un peu plaisir aussi... modérément, mais un peu. Et demain tu ne vas même pas au resto!

merfi les filles

c'est dans les moments de petits craquages que j'ai besoin de votre soutien !! et vous étiez là claaaaasse...

j'repasserai tout à l'heure...

bon week end

Ne l'envisage pas comme un craquage, mais un écart. Tu savais que tu sortais, ce qui n'est jamais la fête niveau régime... et ton repas était parfait, donc ne culpabilise pas.

Et demain tu prépares quoi de bon?

alors demain :

- à l'apéro : biscuits apéro classiques, puisque je n'ai pas l'intention d'en manger

- en entrée : 1/2 avocat par personne, avocat + thon + crevettes + mayo pour les non régimeurs, avocats assaisonnés pour moi

- en plat principal : je vais faire plusieurs sortes de minis bricks :
- viande + épinards
- viande + champignons
- viande + choux fleurs
+ salade + pommes de terre

- camembert et fromage de chèvre pour qui n'en veut

- en dessert, pour moi de la compote et pour les autres je ne sais pas car c'est ma mamie qui ramène le gâteau

- café et thé à volonté, sans petits gâteaux

voilou voilou, je vais essayer de me surpasser...

je sais en ce moment je fais beaucoup de trucs avec les feuilles de brick, mais ca permet de manger des légumes et puis mes grands parents n'en ont jamais mangé...

j'vous tiendrais informées de leur verdict

C'est vrai miss tu as super bien gerer ton repas !tu peux etre fiére de toi ! dis toi que les qq biscuits ont été ta récompense pour avoir été sage tout le long du repas et puis si tu as fait un repas leger ce soir,ca a largement compensé !

Donc NO SOUCY !!

Tu as raison on voit bien k l'automne s'installe brrrrrr... ca caille !

Little c'est bien des galettes de riz mais c'est fin c'est ce qui sert a faire les nems, c'est fait avec de la farine de riz ,de l eau et du sel.

Bises poolpine et tres ingenieux ta facon d'esquiver le resto !
Bon dimanche.

bonne journée

Oui, Catou, ce sont des feuilles de riz. Enfin, c'est la même chose. Pour moi, les galettes de riz ce sont les trucs ronds que tu achètes au rayon diététique/bio.

Poolpine, que la force de la brick soit avec toi!!!

Poolpine, juste un petit mot pour te dire qu'un avocat, c'est très calorique (1 avocat = 500 calories), et à réserver, dixit mon médecin "pour les jours de fête".

Voilà, c'est juste pour info !

Bonne journée !

je sais bien sandrine, mais aujourd'hui c'était bel et bien jour de fête...

pas d'écarts aujourd'hui pour moi, héhé...

et mes grands parents étaient ravis du repas

j'suis contente de moi

bon dimanche

Genial si tu as su gérer ton repas !

T'as meme pas été tentée par un bout de gateau ?? allez avoue !!!

Bravo, et encore plus si tout le monde était content !

Chapeau bas, Miss!

catou77 a écrit:Genial si tu as su gérer ton repas !

T'as meme pas été tentée par un bout de gateau ?? allez avoue !!!

même pas, c'était des petits gâteaux pleins de crème, ça ne m' a pas du tout tentée

et comme je terminais mes bricks pendant l'apéro, je n'ai même pas vu passer les biscuits apéro, bon quand je les ai rangés, j'ai faillit me mettre un curly dans la bouche, puis je me suis ressaisie

merki les filles

Quelle motivation resister aux curly !!

Je suis pas une fana des biscuits apero mais les curly j'aimais trop le souci c'est k si j'entamais le paquet je pouvais plus m'arreter , le paquet entier y passer !!pareil pour les chips

Qd tu vois k les curly font 540 calories aux 100 grammes , ca te coupe net ds ton envie !Sil y a bien une chose a proscrire c'est les biscuits apéro , c'est hyper calorique et gras et en plus aucun avantage nutrionnel !faut dire k je fais pas beaucoup d'apero et k je bois pas d'alcool dc je suis tres rarement tentée de ce coté la !tt mieux !!