N'hésite pas si tu as des questions. Ce serait bien que tu nous détailles tes repas, enfin si ça t'intéresse.

biensur
mais ou dois je les poster

En fait, ce que tu pourrais faire (et ça aide beaucoup), c'est te créer un post dans "Les régimeuses au jour le jour', où tu nous détailles tes journées repas. Si tu as des questions, doutes..., il y aura beaucoup de monde pour te répondre. Et écrire ce que tu manges est d'une grande aide.

Mais tu peux réagir directement sur le post "Le rééquilibrage alimentaire", car si des filles on les mêmes questions, ça les aidera.

J'ajoute qu'avec un rééquilibrage, tu peux tout à fait perdre 3 kg en 1 mois !

Comme tu le vois, j'en ai perdu 15, et j'ai commencé fin mai.

Et franchement, ce sera bien meilleur pour ta santé, que te lancer dans un régime patates ou soupe au choux ou je ne sais quoi encore !

Entre Little et moi, tu es cernée !!!

je vois ca
je vous promet de faire ce réequilibrage mais je connait mon corp et je sais que je ne perdrais pas ces trois kilos en un mois avec le réequilibrage car mon corps est trop habitué aux regimes du plus saint au plus bizaroide et pour moi l'alimentation du réequilibrage été mon alimentation de quelques mois auparavent certe je ne grossissais pas mais je ne maigrissais pas donc je vais essayé de perdre ces trois kilos au plus vite et apres réequilibrage
promis

Question essentielle : faisais-tu du sport?

je faisais de la boxe anglaise mais je n'ai plus le temps de rien faire vie maritale oblige donc je pense tres fortement a la wii j'ai lu les articles et je pense que dès que j'ai les moyens j'investi

En attendant, tu peux peut-être faire un peu de jogging, quelques abdos, mais ce n'est pas moi qui vais te donner des leçons là-dessus, parce que à part marcher pour aller emmener les enfants à l'école, je ne fais pas de sport... J'ai horreur de ça, même si je me dis souvent que je devrais me forcer un peu quand même !!!

beh moi c'est un peu pareil a part la boxe je deteste le sport a part marché le plus souvent possible c'est vraiment la seule chose que je peux faire car le sport est une horreur pour moi meme si j'ai essayé a plusieur reprise

Il faut trouver des activités qui te correspondent... mise tout sur la marche à ce compte-là.

gena313 a écrit:je vois ca
je vous promet de faire ce réequilibrage mais je connait mon corp et je sais que je ne perdrais pas ces trois kilos en un mois avec le réequilibrage car mon corps est trop habitué aux regimes du plus saint au plus bizaroide et pour moi l'alimentation du réequilibrage été mon alimentation de quelques mois auparavent certe je ne grossissais pas mais je ne maigrissais pas donc je vais essayé de perdre ces trois kilos au plus vite et apres réequilibrage
promis

Le rééquilibrage n'est pas un régime draconien donc si tu manges comme il faut, il n'y a pas de raison que les résultats ne soient pas concluants.