coucou a tous le monde

je suis nouvelle et j'ai enormement besoin d'aide d'ou ma presence sur ce site

mon gros probleme est que je grossis pour un rien mais il me faut une eternité pour perdre un tout petit kilo
j'ai eu pesé 113kg et j'ai opté pour un anneau gastrique ce qui m'a permis de descendre à 73kg mais maintenant ca fait bien plus d'un an que je stagne et l'anneau n'a plus aucun pouvoir
donc merci par avance de l'aide que vous allez pouvoir m'apporter

C'est parfait!

Je te re-souhaite la bienvenue!

Et si tu me le permets, je lance un appel auprès des filles : y a-t-il une bonne volonté pour marrainer la Miss?

J'ai oublié de te préciser que tu peux te créer une petite réglette.

Bonne chance!

Bonjour et bienvenue à toi !

Qu'en dit ton médecin ? Perso, je ne connais vraiment rien aux anneaux, je pense que tu as besoin de l'avis d'un pro.

Tu aimerais descendre jusqu'à combien ?

cool beh j'attend vos mess
et pour la reglette j'ai essayé mais j'y suis po arrivé donc je réesairai plus tard

en fait mon medecin dit que c'est normal l'anneau aide a perdre les nombreux kilos mais les derniers c'est a nous de les perdres et je veux perdre au moin 6 kilos

Pour faire ta réglette, clique sur "Reglettes" sur le menu du haut de la page.

Ensuite, tu fabriques ta réglettes, puis tu copies entièrement le code qui est donné, et tu le colles dans "mes données" à la place réservée pour la signature, et en principe, ça marche !

OK, c'est peut-être à toi de les perdre, mais ne t'a-t-il pas donné des pistes ?

Veux-tu nous détailler tes habitudes alimentaires ? Nous pourrons te dire ce que nous en pensons.

Tu n'as pas de régime prescrit? C'est quand même assez spécial, surtout que l'estomac ne tolère plus les mêmes choses.

alors je ne mange pas forcement equilibré car pas le temps mais comparer au gens en général avec qui je mange on mange pareil et moi je grossi ou ne maigri pas
exemple meme avec la soupe aux choux qui fait perdre environ 5 kilos la semaine je n'en perd que 2 en suivant tout bien comme il faut

Alors les régimes type soupe au chou, il faut que tu oublies...

Je pense que tu ne peux pas te permettre du faire du yoyo. Je suis contre ces méthodes en temps normal, mais avec ton anneau il faut vraiment que tu reprennes de bonnes habitudes.

Ne te compare pas aux autres, chaque personne est différente !

Si tu ne manges pas équilibré, ne cherche pas plus loin !

A mon avis, tu devrais opter pour un rééquilibrage alimentaire ; il s'agit de (re)prendre de bonne habitudes alimentaires et de la conserver à vie. On apprend à manger de tout, mais en quantité raisonnable, et à vraiment composer des repas équilibrés.

C'est un peu de travail au départ, mais franchement, sur la durée, je pense que c'est la meilleure solution pour ne pas reprendre.

Si tu veux plus de détails, n'hésite pas !

oui je suis prete a reprendre de bonnes habitudes alimentaire mais la je me marie dans un mois et il me faut 3 kilos en moin d'ou mon attention sur le regime patate

et oui donnez moi plus de detail sur le réequilibrage il faut que j'aille chez un medecin ou je peux trouver des info ici

Nous avons consacré un poste au rééquilibrage dans "Les différentes méthodes...".

ok merci pour toutes les infos