T'inquiètes Little, tes recherches vont aboutir et tu en auras plein de fringues.
C'est trop gentil ce que tu dis.

Le jour où j'ai une maison autant te dire que j'exige un dressing. Parce que mine de rien ça prend de la place tout ça !!!

Petite précision avant de déménager en mai 2007, j'avais déjà fait un tri dans mon armoire.

Bon je récapitule mes menus d'hier :
Petit déj : comme d'hab. Vous avez l'habitude maintenant.

Déjeuner :
80 g polenta
200 g haricots verts
120 g escalope de dinde tandoori
100 g FB 0% MG

Collation :
3 biscuits Fruit & Forme
100 g FB 0% MG
150 g compote maison + cannelle

Dîner :
3 tomates
1/4 poivron vert
1 vache qui rit

Séance de sport :
Je n'ai pas pu aller à la piscine, le directeur m'a interdit l'accès. Je vous expliquerais ça, dans mon prochain post, sinon je vais être en retard pour le taf. Il m'a trop mis les nerfs ce C _ _

Je commence à 10h mais il faut que j'aille voir le gardien pour des problèmes dans l'appart et bien sûr à cette heure là je vais avoir des bouchons.

Depuis la reprise je suis un peu fainéante, je prends de moins en moins les transports.

Oups j'ai oublié les mensurations ce matin. Ce n'est que partie remise.

Ton dîner est super ligth....tu as pas eu faim en soirée!!!

Bonne journée a toi.

Light, oui. Madi perdrait-elle l'appétit?

Qu'est-ce que tu as fait encore à ce directeur? La même chose qu'à ta collègue?

Non, étrangement je n'ai pas eu faim. Je ne pense pas perdre l'appétit mais je n'avais pas vraiment faim.

Au départ, c'est l'agent de sécurité qui n'a pas voulu que je rentre à la piscine parce que j'avais mis mon sac de sport dans un casier de la salle de remise en forme et pas dans un casier de la piscine. Donc, on interpelle le directeur qui commence à me prendre la tête parce que je suis avec mes tongues dans l'espace accueil (c'est le même cas pour le personnel en plus). J'ai réservé ces tongues à l'espace jacuzzi, sauna, hammam et piscine donc je ne vois pas ce qui le gênait.
Ensuite il me demande comment je vais faire quand je vais sortir de la piscine. Je lui réponds, vous voyez j'ai ma serviette dans la main donc je vais m'essuyer avec et remettre la robe que j'ai sur moi (robe réservée au passage entre l'espace de remise en forme et la piscine). Et là vous savez quoi ? Il me dit "et votre maillot de bain ?" Je lui réponds : "il sera sous ma robe pourquoi ?" Et cet énergumène me dit "ah non, ce n'est pas possible parce que votre maillot de bain sera mouillé sous votre robe".
Franchement, qu'est-ce-que ça peut lui faire que mon maillot et ma robe se retrouvent mouillés !!!!

Donc, je suis en train de préparer un courrier au maire car je ne suis pas la seule à me plaindre de ce bonhomme.

Menus de ce jour.
Petit déjeuner : comme d'habitude

Déjeuner : j'étais avec un ami donc il y a eu écart.
Frites
Merguez
1 yaourt nature sans sucre

Séance de sport : Avec le coach
Tapis
2 mn 30 à 2,6 km/h
2 mn 30 à 4,4 km/h
15 mn à 8,6 km/h
15 mn à 8,8 km/h
5 mn à 4,8 km/h
Total = 5,04 km et 401,3 calories brûlées

Renforcement musculaire des biceps et triceps

Tapis
5 mn à 6,00 km/h
7 mn à 8,6 km/h
4 mn à 8,8 km/h
4 mn à 9,00 km/h
5 mn à 4,8 km/h
Total = 3,21 km et 251,8 calories brûlées

TOTAL TAPIS = 8,25 km et 653,10 calories brûlées

Quel Co.....!!!!

Tu as raison de faire cette lettre.

Franchement, il abuse trop. J'ai noté plein de petits détails qui ne vont pas, je vais tout mettre dans mon courrier. Non mais, il se prend pour qui.

Mais c'est un établissement publique?

Hallucinant! Pourquoi, il avait peur que tu rameutes tous les mâles? N'importe quoi.

c'est bon ça la polenta? ça à le gout de quoi?

en vous remerciant pour cette information

cordialement

Ah lala, Poolpine. Il va falloir refaire toute ton éducation alimentaire, décidément.

La polenta c'est de la semoule très fine (je raccourcis).
http://fr.wikipedia.org/wiki/Polenta

ého, un rééquilibrage alimentaire ça veut aussi dire découvrage alimentaire... moi j'suis en plein découvrement total...

La polenta, originaire du nord de l'Italie, est préparée à base de maïs. Elle est constituée de glucides et contient des vitamines B (surtout B9).

Ouais mais il a dû oublié que c'est un établissement public.

Je ne pense pas qu'il a peur que j'ameute le quartier. Dans l'eau, on est à couvert.

Poolpine, on va t'en apprendre des choses !!!

Dîner :
200 g tomate
40 g chèvre doux
2 oeufs au plat + 2 c.c. gruyère rapé à 8,5% MG

Le dessert je cherche mais je pense ne plus avoir faim, quoique je n'avais pas faim en fait.

Tout compte fait, j'ai pris un dessert.
100 g FB 0% MG
2 c.c. confiture à la fraise (113 kcal/100 g)