Bonsoir,

T'inquiete pas moi aussi je suis curieuse celine974.

En fait j'ai toujours eu du surpoids: potelée d'abord, rondouilette, ronde, en forme, grosse, forte, obèse et obese morbide.

Voila les adjectifs qui m'ont ete donné depuis ma plus tendre enfance.

Les causes je les connais c'est lié à mon enfance maintenant ca ne veut pas dire que j'ai reussi pour autant à gerer et à maigrir..

En faitr je maigris mais je reprneds aussi trés vite. et plus meme.

Je grignote aussi beaucoup et j'ai vraiment du mal à m'en defaire c'est atroce!!!

Hello Preyti,

C'est bien là LE problème ! C'est qu'il faut réussir à changer pour toujours ! Et c'est super difficile...

J'espère que cette fois sera la bonne pour toi et que tu arriveras à te défaire de ces mauvaises habitudes.

Nous serons là pour t'encourager en tout cas !

Bonjour te bienvenue.

Uen chsoe motivante est de te faire de plus petits objectifs, par dizaine par exemple.

En tout cas bon courage

je te souhaite tout plein de courage...

A mon tour je te souhaite la bienvenue et beaucoup de courage pour ta perte. Je reviens d'une cure de "désintoxication alimentaire" et j'ai perdu 7 kg, mais j'ai surtout appris à manger correctement. Je t'en dirai plus à l'occasion !
Courage on se soutient toute ici et c'est ça qui est génial !!!

Bonjour!

Merci les filles!

ben en fait, moi j'ai opté dns un premier temps pour beaucoup de sport donc j'avais commencer à marche en moyenne 5 km par jour. et j'essayais de controler le grignotage. j'avais commencer à perdre et en une dizaine de jour j'avais perdu 2 kg mais la j'ai du reprendre et je n'ose pas me repeser et de toute facon ma balance est cassé!

Tu vas te reprendre en main, et repartir du bon pied !

C'est super positif pour le sport. Ne te décourage pas! Tu es en bonne voie.

Perseverance il n'y a que ca!


Et vous vous en etes où?

Plutôt en hase de stagnation pour moi depuis mercredi mais bon je sais que c'est une étapes t que cela me permettera de perdre après. Donc on reste motivée.

En grève de balance! Donc on verra plus tard pour les résultats. Mais bien dans ma tête et mon corps. Repas ok. Sereine!

Je t'encourage vraiment à t'y remettre, on se sent tellement mieux avec des kilos en moins !

Pour moi, ça va bien en ce moment, je vois arriver avec bonheur la dernière dizaine, et il y a déjà plein de copines qui me demandent où je vais trouver encore ces 10 kilos ! (mais moi, je sais très bien où ils sont !!!)

Allez allez, motivation à fond !!!

Elles sont super gentilles les copines.

Bon courage à toi !

Moi j'suis fada... ramadan ou pas je m'y suis mise.
Je profite des 3 kg perdu avec le ramadan pour me lancer...
La motivation est là alors je continue...

Salut Fada et bravo pour ton courage. Je crois que ça ne doit pas être facile avec le Ramadan. Accroches toi