ce matin c'etait comme si je repassais un oral mais cette fois devant la balance vue les ecarts que j'avais fait ce weekend je m'attendais a etre resté au meme poids que la semaine derniere et bien non le jury final ( la balance) en a decidée autrement c'est a dire -1.4kg sa fait du bien de se faire plaisir de temps en temps et que la balance ne nous le reproche pas.
alors ce matin un bol de cereal un the vert a la menthe et comme mon ventre reclame et que je ne serais pas attendre jusque midi je vais prendre une pomme
ce midi sa sera salade de tomate avec une omellette de pomme de terre et champignon et en desert si j'ai encore un yahourt sinon sa sera apres la piscine.

Parfait! Et bravo pour ta perte! Continue comme ça!

Oui, le fruit te manquait au petit déj, tu as bien fait de le prendre en collation. N'oublie pas le laitage...

Felicitations pour ta perte et ton oral miss !!
Tu fais koi comme études ??

Sinon continues comme ca et tu vas fondre !! bizz

Bravo à toi Winnou pour ton oral ! Tu as cartonné !

Bravo aussi pour ta perte de poids !

bonsoir tout le monde alors cette apres midi j'ai ete a la piscine avec mon petit frere sa fait du bien j'ai nager pendant 1heure avec bien entendu quelque pose sa va faire +/-6mois que je n'avais plus fait de sport j'y vais doucement
sinon ce midi pas de desert et pas de 4h je suis rentrer il etait 6h trop tard pour gouter alors j'ai bu beaucoup d'eau et j'ai ete faire les courses a pieds.
sinon ce soir soupe de legume et une petite assiette de soja surement que dans la soirée je prendrai un petit desert un yahourt

au fait merci a tout le monde pour les felicitations que ce soit pour mon oral ou pour le kilo
en tout cas ce forum est super je crois que sa devient une addiction lol
j'aime bien lire le post sa aide beaucoup
voila ce soir je suis toute seule mon cheri n'est pas la et demain non plus normalement comme il est routier il ne rentre pas tout les soir enfin sa me permet de venir sur le forum

Si tu fermes bien les yeux, tu peux nous imaginer en routiers. Si, si.

Bien le repas.

sa va etre dur de vous imaginer en routier enfin je vais essayer

ce matin:-un bol de cereal, un yahourt et une pomme
ce midi:- courgette farcie avec des petites pommes de terre
- en dessert une poire si j'ai encore fain sinon sa sera pour le gouter

bonne journée a tout le monde

Génial tout ça.

Tres bien tes menus a ce soir pour un compte rendu de ton diner ! bizzz

alors ce midi je n'ai pas manger de dessert et pas prit de 4h pas faim en tout cas mon cher et tendre estomac qui avant reclamé apres 1h la rien alors je l'ai ecouté ce soir un grand bol de soupe et de la salade et un pamplemouse en dessert

encore un soir sans mon cheri sa devient dur en plus c parents sont rentrés de vacance.

mais je pense a ce que little ma conseillée (vous imaginez en routier) sa marche pas des masses

et vous commence passe vos repas?
et j'avais une question quand vous achetez un nouveau produit vous faites attention a koi au calories, au glucide, lipide,proteine???????

Pourtant, je te promets que derrière un volant de 3 tonnes, nous ferions un effet boeuf.

Je regarde tout sur l'étiquette... le nombre de calories pour 100g certes, mais aussi et surtout la quantité de lipides. Attention, ce sont les acides gras saturés auxquels il faut faire la chasse... il faut quand même consommer des lipides, notamments des insaturés (acides gras essentiels).

Pour le reste, attention aux sucres.

Tiens, Catou nous a fait part de sa merveilleuse acquisition: le livre du Doc Cohen. Elle a consacré un poste dans "Les différentes méthodes...".

Les ingrédients aussi, histoire de me faire peur. C'est très dissuasif dans certains cas. Ah les paupiettes de dinde de mardi...

le pire c'est pour dormir si on vient oute ds ton lit tu vas être trés serrée!!!

c'est sur que si vous venez toutes dans mon lit je sais pas comment je vais dormir vue tout le monde qu'il y a sur le forum
merci little je vais faire un tour sur le post des differentes methodes. et merci pour tpute ces informations. j'aime bien lire les post des autres regimeuses je vois que tu es partout little

Euh, partout je ne sais pas... mais tu me lâches sur le forum, je suis intenable. Un facteur de motivation.

Héhé, je viens de me trouver une fausse moustache et une chemise canadienne. Ca peut faire l'affaire? T'imagines mieux comme ça? Vive les clichés.