coucou les filles
cathy moi aussi ménage aujourd'hui. un peu de calories à prdre .
on verra demain ou on est coté balance.
bonne chance les filles

Littlerock a écrit:C'te filoute! Ca va toi?

Le mien c'est en décembre... je vous laisse imaginer.

Tout comme toi, c'est en décembre... en plus de celui de mon copain!

Le meilleur mois!

Bonne chance pour la pesée, Cathy & Hanouna!

merci littlerock
tu sais je peux très bien ne pa me peser demain .
j'essaie de ne pas me stresser avec la balance et chaque fois aller vérifier combien de gramme j'ai perdu
j'ai meme mis la balance dans un débarras que j'ai à la maison et je ne la sors que pour les pesées qui est le patron? moi ou la balance.
douche puis dodo.
bonne nuit les filles.

Réaction très saine, bravo!

coucou les filles
hanouna bonne réaction avec ta balance en ce moment je l'évite la mienne
donc ce matin pesée pas terrible +300g depuis mercredi mais je vais bien m'y remettre car là c pas terrible toujours un petit écart dans la journée je sais pas j'arrive pas à me tenir se serait bête de gâcher 3semaines de régime et tout reprendre non non j'ai pas envie
objectif de la journée pas de craquages allez on verra si je vai sy arriver
bisous les filles

Finalement, il te la fallait cette reprise pour ne pas recommencer le craquage!

Allez, en selle!

aller bon courage à toi, faut s'accrocher

cathy t'en fais pas , la prochaine ça sera la bonne.
et puis c'est à partir de ses echecs qu'on apprend et qu'on réussit la prochaine fois .
et faire un régime ça ne rime pas avec les privations

bonne chance pour la suite

vous avez raison les filles et puis un régime sans craquages ça n'arrive jamais hein rassurez moi
bon je suis pas trés motivée mais je vais m'y remettre demain je m'achéte un draineur de un ça m'aidera et de 2 je buverais plus car en ce moment je bois pas beaucoup voir trés peu ma soeur utilise un draineur et son coach lui a dit que sans ça elle aurais jamais perdu autant car elle a perdu 16kg en 4mois pas mal mais son régime ça coute quand même je préfére lemien ou je paye rien à part quand je vais faire les courses

Es-tu sûre que les résultats sont dûs au produit drainant? Elle suit quoi comme régime?

Parfois il faut une petite coupure et faire des écarts pour repartir du bon pied!!!
Moi c'est ce que j'ai fait pendant plusieurs semaines et là j'ai repris d'attaque parce que je me suis bien lâchée et je me suis dit ça suffit!! ça te fera pareil aussi!! à un moment le déclic pour éviter les écarts se fera tout seul

littlerock ma soeur fait un régime protéine avec un site sur le net mais le prix est élevé 180 euros par mois mais les repas sont fournit heureusement
gwen pour les écarts le pire c que moi ça peut durer longtemps
bon ce midi j'ai mangée des pâtes et du boeuf
ce soir une pizza au légumes
j'ai mangée du chocolat
je crois que j'ai ma dose d'écart donc demain je me reprends promis pas envie de tout reprendre en plus demain je suis bien occupée donc j'aurais pas le temps de penser à manger

Oui pour les écarts, mais pas des tonnes non plus. J'encourage même les filles à se faire de petits plaisirs de temps à autre, mais tout est dans la mesure.

Cathy, on te fait confiance pour te reprendre.

Régime protéiné... je pense que sa perte vient plutôt de là.

hello les filles
littlerock oui oui je m'y remets
aujourd'hui pas d'écarts bon faut dire que j'ai courut un peu partout donc pas le temps
au faites si vous me voyez pas pendant quelques jours normal je change de débit adsl donc installation de tout le matériel et dés que ça remarche je reviens
bisous les filles