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par **vero80** » Mar Sep 16, 2008 5:43 am

bonjour ,

sa fait plusieur jour que je vais voir le site et je pense être au bonne endroit.
alors voila sa fait déjas un mois et demi que je fais régime j ai perdu 8 kg chose qui a été trés facile au début mais la je ne perd plus :cry:

la motivation est toujour la mais j ai besoin d être soutenu encouragé .
mon régime, c est tout simplement de me réapprendre a manger et a ma faim . je vous a bientot :wink:

par **sandy22** » Mar Sep 16, 2008 7:07 am

Salut Véro !

Bienvenue !!!
Surtout, ne te décourage pas : c normal qu'on perde très facilement au début et qu'ensuite la perte de poids soit moins vertigineuse !

La clé de la réussite d'un régime c justement de tenir sur la durée ! Alors, courage !

A +

Sandy

par **Littlerock** » Mar Sep 16, 2008 8:40 am

Salut et bienvenue!

J'ai vu sur le post de Poisson que tu es également nouvelle, donc je t'encourage à nous en dire plus plus sur toi.

Nous avons de la motivation à revendre, donc nul doute que il y en aura assez pour toi. Tu veux un paquet? :lol:

Comme l'a très justement dit Sandy, il est plus facile de perdre ses premiers kilos.

Fais-tu du sport? Quelle est ton alimentation?

A très vite!

par **vero80** » Mar Sep 16, 2008 8:47 am

alors je m suis remie a faire de stepper 30 minutes tous les jours pour l instant . j y vais doucement j ai jamais fait de sport avant ça
par rapport a mon alimantation j ai tout supprimé le sucre ,bonbon gateau ect... plus de grignotage et je faforise légume et viande grillé .car avant de faire régime j avais un trou sans fond

par **Littlerock** » Mar Sep 16, 2008 8:50 am

Excellent, autant pour le sport que pour l'alimentation.

Quand tu dis que tu ne perds plus, tu ne reprends pas au moins?

par **vero80** » Mar Sep 16, 2008 10:53 am

non je ne reprend pas , heureusement

par **Littlerock** » Mar Sep 16, 2008 12:46 pm

Tu ne perds même pas du tout, ne serait-ce que quelques grammes?

par **Carro** » Mar Sep 16, 2008 1:06 pm

Bienvenue à toi !
Félicitation pour tes 8 kg perdu et bonne chance pour la suite !
Caro X X X

par **pinkmya** » Mar Sep 16, 2008 1:29 pm

bienvenue
tu-es-au-bon-endroit-et-bravo-pour-ta-perte,bonne-continuation :wink:

par **nougatine** » Mar Sep 16, 2008 4:42 pm

Déjà super pour ta perte de poids! Courage, tu y es presque...

par **vero80** » Mar Sep 16, 2008 8:47 pm

pour te répondre Littlerock je ne perde plus depuis 15 jours meme pas un gramme je ne déséspere pas je me dis que dans un régime il y a des hauts et des bas c est pas pour autant que vais abandonner :wink:

par **Littlerock** » Mar Sep 16, 2008 11:14 pm

Ce n'est pas vraiment un bas, mais plutôt une petite période de stagnation. Le mieux c'est encore de continuer sur ta lancée et ne rien précipiter. Courage!

par **sandrine38** » Mer Sep 17, 2008 6:23 am

Tu as raison de ne pas désespérer !

Les périodes comme ça arrivent dans un régime, mais la situation va évoluer un jour ou l'autre !

J'ai connu ça il y a quelques semaines, et depuis, c'est bien reparti ! Continue comme tu le faisais, et ça ira !

par **DEBOUH** » Mer Sep 17, 2008 7:05 am

Bonjour et bienvenue,

Je suis d'accord avec tout le monde. Tu as besoin (enfin plutôt ton corps) de quelques périodes de stabilisation. Ton corps s'adapte à ta première perte de poids, pour mieux repartir après.

par **vero80** » Mer Sep 17, 2008 8:30 am

merci les filles commes je l ai écrie dans un autre post aujourd hui j ai perdu 900 grammes d un coup au bout de 2 semaines je peux vous dire que la motivation est encore bien la

allé ,encore 16 kilos a perdre je vais y arrivé

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