Et tu nous ramènes une médaille dans quels disciplines....????

écoute,avec-little,on-a-décidé-que-ce-serait-en-endurance-et-en-cyclisme...j'peux-vous-en-ramener-deux-en-or!!!pas-mal,non?

j'te soutiens moralement pour le cyclisme

d'ailleurs tu vas finir par monter au 7éme ciel à force de grimper toutes ces marches

mdr-poolpine
et-toi-lyla-t'as-encore-moins-se-chance-que-moi

elle se passe comment ta journée?

relativement-bien,c'est-ma-dernière-journée-de-protéines-pures
demain,à-moi-les-légumes,houraaa!!!

la liesse de légumes yiha

rigole,mais-ça-va-être-ça

ca doit pas être facile de manger des protéines tout le temps... surtout au petit déj...

pour-moi-ça-a-était-facile
en-temps-normal-je-mange-salé-au-petit-déjeuné(quand-j'en-prend-un)je-ne-suis-pas-trop-sucreries
mes-pêchés-mignon:charcuteries,fromages,chips,pizzas,mc.do...(l'horreur,quoi!!!)
je-craque-quasiment-jamais-sur-des-biscuits,gâteaux-et-le-chocolat-encore-moins(ça-m'ecoeur-très-vite)

moi-y-me-faut-ma-viande-à-tous-les-repas,alors-ça-à-pas-était-un-souci-pendant-ces-14jours
chacun-son-truc-je-pense

j'te rejoins un peu au niveau du salé, je préfére moi aussi manger un morceau de saucisson plutôt qu'une patisserie (d'ailleurs je ne salive pas devant les patisseries dans les vitrines) mais en manger tout le temps, j'suis pas sure que ce serait faisable pour moi, mais c'est comme tu dis, chacun ses gouts

les-10-premiers-jours-tu-mange-que-des-prot-mais-tu-peux-varier

entre-les-nombreuses-viandes-permises,tous-les-poissons,crustacés-et-fruits-de-mer,les-oeufs-et-les-yaourts(après-faut-savoir-varier-avec-les-différentes-façons-de-cuisiner,les-épices,assaisonnements-etc...)

dans-la-deuxième-phase,tu-rajouttes-les-légumes(encore+de-possibilités,donc)

après-tout-se-joue-en-incorporant-le-pain,le-fromage,tous-les-fruits(sauf:banane,raisin,cerise)et-les-féculents,régulièrement-et-non-abusivement!!!...+2-repas-de-gala/semaine(sympa-le-terme-docteur-Dukan!!!)c'est-à-dire-manger-ce-qui-nous-fait-envie,sans-se-resservir(c'est-la-clef)

pour-finir,tu-mangeras-de-tout-normalement-toute-ta-vie-6/7jours;seule-règle-impérative:manger-des-protéines-pures-1jour-fixe/semaine-en-permanence,et-prendre-3cuillères-de-son-d'avoine-tous-les-jours

comme-le-site-le-livre,après-tous-nos-efforts-fournis,on-peut-se-tenir-1fois/semaine-à-cette-règle,je-pense

désolé-pour-le-roman,mais-tu-auras-surement-une-idée-plus-précise-de-la-chose
pour-celles-qui-font-dudu,si-y'a-une-faute-ou-un-oubli,reprenez-moi

paolina a écrit:tout va bien pour moi...
le red b c'est pas bon pour le coeur!!!!

Je n'oserais même pas en goûter! L'odeur ne m'attire absolument pas! Et dire que j'ai des élèves qui en boivent plusieurs canettes par jour