Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

par **Littlerock** » Lun Sep 15, 2008 10:06 pm

Oui, mais tu sais que je résume toujours à la hache.

par **C972Madinina** » Lun Sep 15, 2008 10:15 pm

Tu as baissé ta hache trop vite !

par **Littlerock** » Lun Sep 15, 2008 10:16 pm

Pour toi, mais j'avais vu la virgule. :wink:

C'est à partir de 8 qu'on commence à brûler un nombre intéressant de calories.

par **C972Madinina** » Lun Sep 15, 2008 10:17 pm

Tout dépend aussi du temps pendant lequel on court.

par **Littlerock** » Lun Sep 15, 2008 10:26 pm

C'est évident. C'est pour ça qu'il faut que je rallonge ce fichu parcours à tout prix! :lol:

Mercredi je pars sur deux tours!

par **C972Madinina** » Lun Sep 15, 2008 10:27 pm

C'est ce que je faisais quand j'ai commencé à courir en extérieur.

par **Littlerock** » Lun Sep 15, 2008 10:35 pm

Non mais c'est pas permis de boucler un parcours à une allure pourtant moyenne mais visiblement trop rapide.

J'étais chaude pour les 50mn.

par **C972Madinina** » Lun Sep 15, 2008 10:38 pm

Tu les feras mercredi t'inquiètes.

Bon je n'ai pas fini mes lectures mais je vais aller me coucher, j'ai un coup de fatigue aujourd'hui.

Je te souhaite une bonne fin de soirée et une bonne nuit. A demain, biz.

par **Littlerock** » Lun Sep 15, 2008 10:42 pm

J'ai une tonne de mails en attente...
Bonne nuit. Biz et à plus!

par **C972Madinina** » Mar Sep 16, 2008 12:24 pm

Ouuufffff, je ne suis pas la seule alors.

Petit déjeuner :
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light
1 tasse de lait 1/2 écrémé + 1 c.c. chocolat
3 pains suédois

Déjeuner :
100 g riz
280 g ratatouille
150 g gite noix à la tomate
20 g fromage type tartare
100 g FB 20% MG

Bon après-midi les filles.

par **Littlerock** » Mar Sep 16, 2008 12:32 pm

Bon aprèm! Repose toi au boulot.

par **Poolpine** » Mar Sep 16, 2008 3:46 pm

C972Madinina a écrit:150 g gite noix à la tomate

késsessé?

par **celine974** » Mar Sep 16, 2008 4:13 pm

Poolpine a écrit:
C972Madinina a écrit:150 g gite noix à la tomate

késsessé?

C'est un steak...

par **Poolpine** » Mar Sep 16, 2008 4:19 pm

okay merki

par **Littlerock** » Mar Sep 16, 2008 5:31 pm

Madi se fait plaisir.

Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

Qui est en ligne