Poolpine, ça dépend où il est.

entre les omoplates

Il n'y a pas trop de risques, il n'y a pas tant de graisse qui se loge par là-bas.

Alors, poulette, on se fait un défi 40? Rien que 42/44 me rendrait déjà bien heureuse.

ouais le défi 40 me botte, mais sans date hein, on y va mais on s'met pas la pression (comme si tu étais du genre à nous mettre la pression, chu bête)

Clair, la seule pression que j'ai c'est celle que je porte sur certains vêtements... et ils ne sont pas nombreux.

No pressure, cool sista. Je suis née zen et je le resterai.

alors tope là

40 nous voilà, nous attends pas tout de suite, mais on arrive

Tu as encore une année pour te prélasser dans le placard!

je me joins à vous si vous le permettez pour rattraper notre ami 40 , j'aimerai bien le revoir celui-là, surtout qu'on s'entendait bien lol!!!

No problem. Nous on a décidé de pas se presser.

pas de souci, de toute façon ne vous inquiétez pas je suis pas prête d'y être lol!! mais bon on y croit, et qui va loin ménage sa monture, donc je vais me reposer de suite lol

Eh eh, Little, tu as déjà repéré que je ne suis jamais contente !!!

Gwen, c'est clair que l'effet serait super avec tous vos prénoms mais bon je veux que ça reste discret.
Merci pour tes félicitations.
Je pense qu'il faut se les créer les repères, ma mère aussi est couturière mais maintenant elle est loin de moi : à peu près 160 km donc je la vois moins souvent.

Poolpine, honnêtement le mien ne s'est pas déformée mais ça dépend des endroits je pense pourtant j'ai perdu de la graisse où il est. Le tien il est où ?

Je vise aussi le 42/44 est là je suis déjà au 44 donc le bout du tunnel n'est plus très loin. Chouette !!!!

Dîner d'hier soir : plat antillais
Riz
Haricots roses
Zorfi (poisson) grillé. Je ne sais pas si ça s'écrit comme ça

Petit déjeuner de ce jour :
1 verre cocktail de fruits multivitaminé light
1 bol lait 1/2 écrémé + 2 c.c. chocolat
3 pains suédois

Déjeuner :
1/2 salade Caesar poulet grillé
100 g purée de polenta
100 g poisson (je ne sais plus ce que c'était)
180 g champignons de Paris cuits dans 1 c.s. d'huile d'olive
100g FB 20% MG

Collation :
100 g FB 20% MG + 1 c.c. Hermesetas + qq gouttes concentré de vanille
3 kiwis
3 biscuits Fruit & Forme

Séance sportive : Tapis
5 mn à 6,00 km/h
55 mn à 8,4 km/h
5 mn à 5,6 km/h
Total = 8,66 km et 694,7 calories brûlées

Je n'ai toujours pas faim malgré l'heure tardive. Jevais préparer une salade vite fait et me forcer un peu.

Dis donc tu forces de plus en plus sur ton tapis!!!

Bravo pour ton sérieux Madi

Oui, j'augmente de la vitesse de 200m/h à chaque séance, du moins j'essaye. Demain, je vais tenter de courir en inclinaison.

Merci.

C'est bien pour le 8km/h!

Toujours aussi sérieuse.

8,4 km/h Little, j'y tiens !!!

Je ne suis pas décidée à baisser les bras pour le moment.

Dîner :
200 g tomate
1 tranche de blanc de poulet
40 g camembert à 11% MG
100 g compote pomme/fraise allégée en sucres

Bon, ce midi, j'ai à nouveau dépensé de l'argent mais ma garde-robe réclame :
1 jupe
1 pantacourt
3 pulls