Salut les filles,
Je te rassure Laurence - chez nous c'est la tempete -pluie et vent - je regarde mon toit pour savoir s'il est encore là.
Le temps joue souvent sur le moral. J'ai très envie de soleil et de chaleur.
Aujourd'hui pas le courage pour le stepper :thumbdown: Je suis fatigué - mon fils sort d'un grippe et il replonge avec une autite - j'en ai marre d'aller voir mon docteur - il est charmant mais bon ... :angel:
Bravo à toi adormidera. Ce doit être quant même fatiguant de perdre kg en 1 mois. Quand nous aurons fini notre regime à nous - peux-tu nous preter ton ami pour qu'il fasse les boutiques avec nous ?
Je vous fais un gros bisous à toutes les 3.
:drunk:

:faim12:

Coucou les filles !!!je viens de finir de boucler la valise...Demain c le jour J...

Bon ce matin suis allée à ma séance lumière pulsée et ben ça marche...un peu cher je l'avoue mais bon le résultat est là...
J'espère que pour les kilos aussi il y aura des résultats :laugh: :laugh:

Mes exams du labo de paris sont normaux donc suis pas hirsurte mais j'en saurais plus lundi :blush:

Le stepper me regarde et pas le courage non plus d'y monter...et ho lolo remue toi!!!!!

Motivées restons le les filles les beaux jours arrivent dans un mois c le printemps
4 3 2 1 partez.....et ne fléchissez pas :jump:
bon j'vous laisse et peut etre à ce soir....
Bisous.....

Slaut les nanas,

Bon je passe vous faire un mini coucou entre deux pages de budget : ça fait pas de mal , ça me permet de respirer.

Bon honnêtement ce WE, j'ai pas été sérieuse !! j'ai donc tout repris pour analyser mes erreurs . Wet Wet c'est bien mais pas suffisemment équilibré pour moi alors j'ai repris mes GPL et je fais un mixage.

Sinon sport toujours et motivation à bloc

Bises et à jeudi

:faim11:

[size=12]un dernier petit coucou....laurence sera de retour dimanche....

4 jours où je vais essayer tant bien que mal à gérer mon petit régime :angry:

Demain matin je me pése....et Dimanche ce sera le verdict.... :rage:

Peut-on allier vacances et régime? réponse dimanche matin....
soit je soit je :laugh: .....

Demain c lever aux aurores....donc ce soir dodo tôt pour tout le monde :thumbup:

Mais mes monstres sont tellement excités... :jump: :jump:

Pour ce soir ce sera un souper léger....
et puis ma fameuse tisane du soir.....et pas plaid et pas télé... [/size]

[size=14] BISOUS LES FILLES.....ET A DIMANCHE[/size]

:faim12:
Coucou les filles!!

Laurence est de retour .....et a le :laugh:
Ben oui me suis repesée ce matin et g perdu 1 kilo :thumbup:

Hôtel super bo et bien mais côté bouffe pas top....

Les entorses au régime j'en ai fait et oui...

:faim01:

MERCREDI.....salade puis resto le soir mais ct gras de chez gras même en prenant la daurade....

JEUDI le petit déj du tonnerre...pain beurre jus de fruit +ananas frais....

le midi un café au lait et g goûté 2 frites... :rage:

le soir ct chez ANNETTE'S DINER alors un hamburger végétarien....en rentrant à l'hôtel yaourt nature +une compote

VENDREDI le petit déj comme la veille....
le midi un café au lait....
16h 2 minis croissants
le soir 2 bouts de pizza un yaourt nature et une compote.....

SAMEDI petit déj copieux
vers 13h nachos avec sauce chili un milk shake vanille fraise...un coka light....
18h un sandwich tomate feta...
20h30 le sandwich de l'avion....

Et ben laurence quel équilibre alimentaire.... :thumbdown:

Nous avons beaucoup beaucoup marché... :jump:

Si je résume mon séjour ct féerique et on s'est tous régalé....
:laugh: suis contente de retrouver mon beau soleil du midi car là haut ct pas ça froid et on a même eu droit aux flocons de neige jeudi....mes loupiots étaient ravis...
Là c le soleil qui m'a tiré de mon lit :thumbup:
Bon je parle je parle ....bisous et bon dimanche.... :cheers:

Salut les filles,
Je suis de retour
La semaine n'a pas été bonne , comme toi Laeticia j'ai tout repris. J'ai été au resto toute la semaine, avec appero, gateau au chocolat et tout et tout. Mais bon ce week-end je me suis bien tenu.
Cette semaine je suis une "mère célibataire", mon mari et mes 2 grands sont partis au ski ce matin. Je n'ai pas pu les suivre car je commence demain mon nouveau boulot - j'ai hate d'y être. :thumbup:
Laurence, je suis aussi allée à Disney Land il y a 3 ans. j'avais l'impression de retomber en enfance, une vraie gamine...(par contre je n'ai pas vu Mickey, j'ai juste vu Cendrillon se ballader avec Blanche Neige. ( c'était pas dans le dessin animée çà !!!!)
Gros bious à vous deux.
A demain :cheers:

:faim13:

coucou steph maman célibataire d'une semaine....
Bonne chance pour ton nouveau job...

Une vrai minotte oui ....j'étais aux anges....peu etre plus que mes petits
Mickey Minnie et tous les autres...ct génial...et puis tu as cette musique....qui te rappelle ton enfance.... :angel:
Les poupées it's a small world ct top ....on ne savait plus où donner les yeux... :nerd:

Nous avons bien profité de notre séjour...ct un peu fatigant mais bon :blush:
Juste un bémol le froid....brrrrr.....il fait meilleur sur la côte d"azur

Demain je reprends le boulot et les enfants l'école...Finies les vacances :rage:

Ce soir au menu soupe de poireau yaourt et compote pomme/ananas....
et puis retour à la traditionnelle tisane...plaid...et ..télé...
Bisous et à demain tout le monde :crazy:

Salut Lautence,
Ma première journée dans mon nouveau boulot a été super - beaucoup d'info à ingurgiter mais bon c'est le jeu.
J'étais tellement prise dans mon job, que je n'ai pas pensé à mon regime - j'ai été mangé au resto - mais là j'ai juste pris des brochettes de boeuf nature et du riz + un café. :thumbup:
Ce soir retour 19 h - pas faim - et aucune envie de GRIGNOTTER - j'en reviens pas - pourvu que çà dur.
Bon je vais prendre ma tisane et télé au lit.
Gros bisous
A demain :cheers:

:faim01:

Bonsoir tout le monde!!
Pour moi ct ma reprise boulot.....dur dur....j'ai perdu mes repéres

Happy je suis contente mes collègues m'ont dit vque j'avais maigri...elles m"avaient plus vu depuis 3 semaines...Donc cela se voit et moi quand je me regarde dans le miroir je vois un bibendum....

ct pas trop mal comme journée....les enfants étaient super contents de me revoir et m'ont dit que je leur avait manqué comme ils sont mignons!!!! :faim12:

quand je suis au boulot je pense pas bouffe...g bu ma bouteille les bonnes habitudes reprennent :happy:

Mon repas de midi je l'ai apprécié...ct pas avalé en 2 minutes...zen zen zen!!!!

ce soir j'avais rdv méso ....
Je vais me faire une tisane et apres dodo...
Bisous les filles :jump: :drunk:

bises les filles,

toujours autant de boulot ! alors je ne fais que passer. Toujours pareil au niveau du poids mais j'ai pas été sérieuse la fin de semaine dernière alors...

Au moins j'ai pas repris !

:faim11:

Bonsoir tout le monde et une journée de finies....Demain c mercredi et repos oui mais pas trop.....Séance de lumiére pulsée...puis activités pôur les enfants...et c reparti :laugh: :laugh:

Aujourd'hui ct Mardi Gras...AIE AIE!!! lolo a mangé une crêpe et 2 bugnes.... :rage: c pas bien je sais....alors ce soir on va faire du stepper.... :angry:
Comment résister quand on bosse dans une école?....bon c pas grave ....

Ce soir ce sera soupe yaourt et compote...
A midi légumes et une saucisse de strasbourd yaourt et compote...et sincerement je crois pas que mes écarts vont beaucoup jouer demain sur ma balance...
Bon j'vous embrasse bisous :crazy: :jump:

:rage:

Coucou tout le monde....

:thumbdown: bon je me suis pas pesée ce matin....et le stepper m'appelle toujours...et ho!!!remotive toi lolo :laugh:

au petit déj....mon thé vert et cure allbran...
à midi .....salade verte steack haché yaourt et compote...

la un petit thé blanc lipton....

Ce soir on verra .... :faim3: g fait le plein ce matin...légumes viande poisson yaourts et fruits....puis des douceurs pour mes loupiots...

g eu droit à ma séance de lumière pulsée...

et puis g emmené tout mon petit monde à leur activité....
:crazy: :jump: :crazy: :jump:
bisous les filles

:faim13:

Bonsoir les filles....Mais où êtes-vous passées?

Me sens seule.....

Auj c'était une journée normale....

:thumbup: me suis pesée et oh miracle ma balance est mignonne :happy: et je retrouve le poids de juillet 2004...mais il ya encore du boulot.. :angry:

A midi ct boudin haricots verts yaourt et compote....
Ce soir velouté de poireaux fromage blanc et une poire...
Ma tisane m'attends..
J'ai bu ma bouteille de contrex...

Bises :cheers:

J'ai toujours pas beaucoup de temps avec mon boulot en ce moment mais tu n'es pas seule, je viens au moins te lire tous les jours!!!

Je ne sais pas ou est passée Stephanie ! Peut être son nouveau boulot lui prend trop de temps !!! Je ne sais pas!

Reviens Stéphanie, tu nous manques!!

bonsoir :faim12:

stéphanie nous manque....

ce soir lolo n'a pas été raisonnable

invitée à un arrosage...bilan 2 verres de champ
3 petits morceaux de pizza pissaladiére 2 de gâteau :thumbdown: :thumbdown:
Aie AIE aie!!!!! :rage:

alors là j'ai pris un fromage blanc et une compote et ma petite tisane....
pourtant auj ct light ....ma bouteille je l'ai bu...et tout puis fallait ce satané arrosage où j'aurais pu ne pas craquer mais bon ct pas correct de dire non...alors .. :jump:
bisous