hello,

comme je vois que c'est marqué pas de pub, je ne donnerais pas le nom du produit: ou est-ce permis?
je voulais savoir si d'autres personnes ont essayés , connaissent?

Voilà, j'ai commencé il y a qq semaines ce produit - trouvé sur internet- depuis j'ai moins cette sensation de grignottage ou envie de manger, bref, je mange bcp moins.
Mais j'ai du mal à me faire des repas, aujourd'hui, j'ai pris ce qui trainait dans mon frigo, 2 carottes, 2 tomates et je pensais m'acheter un yaourth et des craquers...
j'ai du mal à faire des plans, à prévoir, ce wk nous étions nombreux, ils ont descendus tout mon frigo (les morfals)
et ce matin pas le temps de faire des courses évidement...boulot, déjà que je suis arrivée en retard...
enfin je me présente je m'appelle Amélie, j'ai 41 ans (enfin 37 ans dépend de mon humeur !)

Bonjour et bienvenue ici!

Fais comme chez toi, n'hésite pas à participer et à demander conseil.

Attention, aussi étonnant que cela puisse paraître, il faut manger pour maigrir...

Pas de pub évidemment, mais quelle est la composition de ce produit?

As-tu envisagé un programme alimentaire et sportif? Un objectif de poids?

Bonne chance.

quand j'ai commencé ce régime en juin, j'ai commencé a prendre des coupes faim, et finalement je mangeais les coupes faim à gogo, maintenant mon coupe faim 100% naturel quand y en a vraiment besoin c'est l'eau

caralluma fimbriata.
Composition :

Acide gras de noix de coco
Glycéride FCC
Extrait de racine de pivoine
Extrait de ginseng de baie mure
Acide linoléique combiné Tran-10 C-12
Extrait de caralluma Fimbriata
Huile essentielle de pamplemousse FCC
Vitamine E USP

Autres composants non actifs :

Acide gras stéarique EA
Dioxyde de silicium FCC (agent anti-durcissement)
j'ai fait un copié collé depuis le site, mais j'ai demandé la composition exacte on la connait pas ; secret de fabrication
Capsule de gélatine

Et en termes de calories?

oui j'ai pensé qu'au début, j'aurais besoin d'un soutien pas seulement moral, ca m'aide, je suis contente et ca me donne de l'énergie.

Le problème c'est qu'il ne faut pas que tu t'alimentes seulement avec ça. Ton corps ne va pas trop comprendre si tu fais des repas plus riches... ça peut t'aider, je le conçois parfaitement, pour éviter le grignotage. Mais il faut avant tout arriver à manger normalement.

Ce n'est pas facile tout ça!

en fait en me renseignant pour les calories, la dame très sympa m'explique qu'il existe un service de coatching!
du coup, on va me faire un programme.

et pour les calories : 2 capsules par jour: 2x400 mg
donc dose journalière : calories 7 g et graisse 1 g
rien d'autre à déclarer.

Mieux vaut que tu sois coachée

Mais ils te font un programme alimentaire défini?

c'est sympa, moi, je n 'avais pas pensé à poser toutes ses questions alors il y a un programme coatching,
votre coach-diététicienne professionnelle se penche sur vos habitudes alimentaires. Vous recevez un soutien personnalisé qui respecte votre corps et votre mental

on doit remplir un questionnaire, faire une prise de sang.
et il y a un suivi par émail, ou par tél.
on recoit un programme alimentaire.

j'aurais du me renseigner un peu mieux avant

De toute façon, il n'y a pas de solution miracle... il faut s'attaquer à l'alimentation et prendre de bonnes habitudes. C'est la clé.

C'est quand même assez sérieux s'ils te font faire une prise de sang. Ca ne fait pas drôle de ne pas voir la personne?

ben ca me gêne pas, finalement ca change pas grand chose , mais je suis confiante , la dame super sympa: Celine m'a bien expliqué et ensuite tout se passera par émail.
laura c'est la diéticienne ...
et on peut avoir des échanges tout les jours, et même plusieurs fois par jour.
il est possible qu'après il est un suivi par tél...

Tu es entourée, c'est très important. Mais elles te fixent des objectifs? Désolée, beaucoup de questions.

oui avec le questionnaire, y a des objectifs à se fixer.
je me réjouis de mettre cela en place et de commencer de manière plus rationnelle!!
j'avais besoin d'un coatch, c'est sur!!

Si tu te sens perdue et ne sais par où commencer, c'est le meilleur moyen. Et tu débutes quand exactement?