Abat le kilos !!!!!

par **C972Madinina** » Sam Sep 13, 2008 10:34 am

Salut Maya. On tourne la page sur cette saleté de semaine et on redémarre la semaine qui arrive plus motivée que jamais.
Et si tu sens que tu vas craquer, tu nous fait signe, on va savoir te dissuader.

par **maya56** » Sam Sep 13, 2008 10:38 am

Merci les filles !

Oh oh je me motive, a coup de pompe dans le c....!

par **C972Madinina** » Sam Sep 13, 2008 10:48 am

Les tentations et craquages ne doivent pas prendre le dessus sur toi.

par **Poolpine** » Sam Sep 13, 2008 10:49 am

sois forte, bon courage

par **C972Madinina** » Sam Sep 13, 2008 10:53 am

Tu vois on est toutes là pour te soutenir.

par **Littlerock** » Sam Sep 13, 2008 12:18 pm

Clair! Allez, on y va!

par **maya56** » Sam Sep 13, 2008 12:20 pm

Je suis motivée les flle !

Je mange tojours bien equilibré, mais j'ai craqué plusieur fois ...

Donc on arrete les craquage !!!!

Abat le chocolat !!!! :evil:

par **Littlerock** » Sam Sep 13, 2008 12:21 pm

Est-ce que tu as mangé suffisamment? Pourquoi as-tu craqué? :lol:

Je sais, beaucoup de questions. :wink:

par **catou77** » Sam Sep 13, 2008 12:23 pm

Bon on te surveille du coin de l'oeil ! :mrgreen:

Et si tu fais des betises , little debarque avec son fouet fétiche ! :lol:

par **C972Madinina** » Sam Sep 13, 2008 12:23 pm

Si tu as conscience d'avoir fait beaucoup de craquage donc tu sais ce qu'il te reste à faire.

par **maya56** » Sam Sep 13, 2008 12:23 pm

oui je pense que je mange assez ...

Ben j'ai commencé a craquer car j'ai fait le gateau pour les 1an de ma fille !

Et je me suis fachée avec mon copain,donc j'ai sauté sur le chocolat, je suis une mangeuse compulsie .... :cry:

par **C972Madinina** » Sam Sep 13, 2008 12:25 pm

Bon bah il ne reste plus qu'à installer une conscience sur tes épaules.

par **catou77** » Sam Sep 13, 2008 12:49 pm

Tu dois apprendre a maitriser tes emotions sinon au moindre coup dur , la nourriture sera ton refuge !Apprend a renforcer ton caractére , trouve d'autres moyens de te defouler , le sport y a rien de mieux , des k tu es submergée par l'envie de manger, vas courir meme un quart d'heure ou simplement te ballader pour respirer un peu ,tu verras ca va t'appaiser au moins un moment.

par **Littlerock** » Sam Sep 13, 2008 4:40 pm

Nous ne t'empêchons pas de t'accorder de petits plaisirs, juste d'éradiquer ces compulsions nocives. Le problème c'est qu'en craquant, ce qui te soulage quelques secondes te décourage et rend triste par la suite. Comme dit Catou, apprends à te défouler sur autre chose.

Allez, Miss! :wink:

Sinon, le fouet.

par **maya56** » Sam Sep 13, 2008 6:42 pm

oh non pas le fouet :sirprizlol:

c'st clair que quand je craque je suis presque en pleur, et je culpabilise a mort ....

Ce soir bourguignon (dégraissé) avec des carottes...

Abat le kilos !!!!!

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