Trop d'absence ...ou es tu coooopine !!!!
J'ai plein de bonnes nouvelles coté regime , a te raconter!!

Reviens vite...

On va lancer un avis de recherche.

un bisou en espèrant que tout va bien!

Coucouuuuuuuuuuuuuuuuuuu !

Désolée de ce euh léger contre temps !

Mais j'ai repris les cours lundi et aujourd'hui boulot...Ayayaye.

Bon ce week end je me suis lachée : vendredi soir gateau au yaourt, samedi midi chinois, dimanche midi Mc Do, dimanche apm crumble aux pommes et lundi midi encore du Mc Do........ARRRRRRRRRRRRRRRRRGH.

Et je pouvais pas dire non à chaque fois (invitations grrr).

Evidememnt j'ai repris un peu mais c'est pas grave, c'était super bon (surtout le chinois et le gateaux, le Mc Do ça me dit PLUS RIEN ! Franchement j'en suis lassée à vie je pense !)

Bon je viens ici aussi pour vous demander un conseil :
Le Lundi et le Mardi je suis donc en cours (oui je suis en cours par alternance), et je fini les cours à 13h. Je vais pas manger avant 13h30-14h00.
Ce qui est super tard pour moi !! J'ai l'habitude de manger à 12h-12h30 maxi !

Je prend mon petit déj à 7h. Et tenir déjà jusqu'à la collation de 10h est un supplice (une pom'pote sans sucre ajoutés), et maintenant je dois tenir 4h de plus avant un vrai repas !
J'ai fais l'essai cette semaine, résultat : Horrible........
Trop trop faim. Des crampes à l'estomac, le ventre qui fait GROUUUUUUUUUIIIIIIIIIRRRRRRRRK en cours.

La pom pote ne suffit pas.
Qu'est ce que je pourrais prendre ??
En sachant qu'avec un fruit ça me fait le même effet. Pas suffisant ! Que je suis quand même en cours donc je peux pas ramener la tartine de pain beurre fromage.

Je suis paumée sur ce coup là HELPPPPPPP

Bisous les fifilles !!

tu peux essayer un barre de céréales ou de protéîne
c'est facile à manger il y a peu de sucre mais bon...
à part ça je vois pas trop
bon courage pour la reprise

gros bisous

Ouais je pensais aussi à une barre de céréales. Mais j'ai peur du sucre.

Il doit y en avoir des allégées ou pour diabétique (comme pour ma confiture le matin), non ?

Et une barre de protéine...C'est quoi ? C'est bon ? Ca se mange ?

J'ai eu la meme idée que vous : barre de cereales
Oui je crois bien qu'il en existe des allégés
Bonne chance pour tes cours , on va te trouver une solution tkt!

Anyana, lorsque que j'ai une fringale je prends des biscuits Fruit & Forme de Verkade ; tu as différents goûts. Tu peux essayer aussi les galettes de riz, j'en ai qui ont 28 calories par biscuit, donc raisonnable.

alors comment vas tu?

Ouhhouhhh miss !!

Tu donnes plus de news ? Trop occupée par la reprise des cours ??
A bientot jespere!bisous.

Espérons que ce silence est passager.