Que je t'y reprenne à poster à tout va!

Ici, c'est Noël, Nouvel An, etc. tous les jours. On est comme ça.

Bon, Miss. Quand je parlais fromage, je ne pensais pas cordon bleu... Si tu veux vraiment le manger, attention à la panure. Vérifie l'étiquette.

hmm 215 calories pour 100g, c'est vrai que c'est beaucoup, par rapport aux 112 calories pour 100g du steak haché... j'vais plutôt me faire un steak, monsieur mangera les 215 calories ce soir, ça lui fera pas d'mal.

merki marraine

Si tu veux vraiment le manger, mange-le... mais tu baisses ta portion de féculents et pas de laitage!

Pfiou, j'viens de finir mes verrines de mousse... il en reste dans les plats, mais j'ai juste léché la cuillère. Quelle volonté!

nan j'avais pas vraiment envie de le manger, c'est parce qu'il faut le manger avant demain, sinon ce soir à minuit les moisissures se jettent dessus " à l'attaaaaaaaaque, il est minouit!!!!"

j'préfère manger un steak, demain on va faire des courses, j'acheterai du brie, miam miam


quel courage, se faire des desserts et ne pas y toucher, j'te félicite

Au pire, tu le fais cuire. C'est bien de se poser la question de savoir si tu en as envie ou pas. Bon point pour toi! Suis fière!

Euh, j'vais quand même en toucher un ce soir... du coup, pas de protéines à midi, ni de laitage... histoire de compenser. En fait, je me demande si je vais arriver le manger. J'ai eu plaisir à cuisiner, mais après...

tu va m'faire le plaisir d'en manger un peu hein !!!

:p

le bon point c'est que tu es sure de ne pas trop en manger si le chocolat est très fort...

Il ne l'est pas tant que ça... tu vois j'ai léché la cuillère histoire de goûter et voir si c'était mangeable... j'ai l'impression que ça m'est resté sur l'estomac.

Dis, t'as-tu été sage toi ce matin, pour parler québécois?

chu toujours sage moi, comme une imageuh...

même plus que les images...

et toi t'as tu été sage pour demander si j'ai été sage

Non, c'est pour savoir si tu méritais ou pas une récompense...

Héhé, on va ptêtre rester sur ton post pour pas squatter chez Mila.

ouais t'as raison, la pauvre...

donc monsieur veut m'emmener dans les bars a tapas quand j'aurai fini mon régime, et me faire des petits plats...

mais bon, j'vais lui dire d'attendre un peu, le temps que je perde, quand même et après il pourra le faire, de temps en temps, histoire de pas le priver non plus, il est pas au régime lui...

Voila, carrément! Le tout c'est de gérer ton écart. Et bon les tapas, ça dépend lesquelles. Si tu fais une sortie, tu rattrapes le reste de la semaine. C'est une question d'équilibre!

Arf, tu as été trop rapide... je voulais ornementer également ton post...

né beau

merki de mettre un peu de couleurs dans mes légumes verts




pour les écarts, j'veux juste attendre un peu, histoire de perdre un peu et mettre un peu plus d'espace entre les 100 kg et moi...

j'ai retrouvé des infos sur ma perte de poids dans mon dossier diét :

calculés par ses soins après pose d'électrodes, analyse de mes précédents menus, mesures et tortures à moitié à poil dans son cabinet :

besoins énergétiques : 3101 Kcal

masse grasse : 39.5 %

masse grasse : 40.13 kg

quantité de gras en surplus : 29.88 kg

masse musculaire importante

IMC : 35.6 (mais là je viens de le refaire il est à 33.68 (mais j'suis passée d'obésité importante à obésité modérée, y a du mieux))


et j'ai pris mes mensurations hier soir : va falloir que ca change...

Attends d'être moins fragile alimentairement parlant.

C'est pile dans tes objectifs, ça. Au boulot!

ouaip

en parlant de boulot, j'vais aller manger et me préparer à y aller...