oui mais me connaissant se sera 2 puis 2 puis 2 puis la plaque donc je préfére pas y toucher je me mangerais une ou 2 madeleines au gouter que j'ai faites ce matin

Si tu te sens trop fragile, mieux vaut éviter. Le tout c'est de ne pas tomber dans les madeleines (tu les as allégées en beurre?)...

bonsoir les filles
bravo pour vos résultats
excusez mon absence prologé avec tout le travail que j'ai eu ces derniers temps ,je rentre toute courbatue le soir à la maison.
bon courage

La vie sans toi n'est plus pareille, mais que veux-tu...

Fais nous signe de temps à autre!

coucou les filles
hananou justement j'allais demander de tes nouvelles allez repose toi dés que tu peux
moi tout va bien toujours à fond dans le régime pour la prochaine pesée je le ferais samedi matin car samedi soir zom m'invite au resto et au ciné pour nos 3ans de mariage
mon menu ce matin 2 yaourts 0%aux fruits
ce midi haricots verts steack hachés 5%
ce soir reste des haricots verts tomate jambon
voilà toujours des envies d emanger n'importe quoi mais pour l'instant je gére j'ai envie de tout manger mais bon on prend sa bouteille d'eau à la place et voilà
bonne aprés midi les filles

Et tu sais pourquoi tu as envie de craquer? Tu manges assez?

oui je mange assez pourquoi je craque je sais pas surtout que j'ai pas faim en plus j'aurais faim je me dis je mange pas assez le midi mais non le gout du sucré et toutes ses mauvaises choses commencent à ma manquer mais il faut que je tiens
je crois que j'ai envie de manger car je m'ennuie hier et aujourd'hui zom travaille toute la journée je suis seule avec les enfants j'ai beau m'occuper j'y pense tout le temps ce matin j'étais pas chez moi je n'y ai pas pensée pourtant je suis allée ma ballader sur un marché quand je suis chez moi c là que j'y pense

C'est vraiment le fait d'être à la maison et d'avoir les placards à proximité...

Tu n'as pas possibilité de sortir avec les enfants?

sortir avec les enfants oui mais l'aprés midi emma est encore petite elle fait la sieste et chloé est à l'école mais quand les enfants sont là ça va faut dire qu'elles m'occupent mais là je suis toute seule j'ai envie de manger tout et n'importe quoi
bon je vais aller broder ça m'aidera à pensez à autre chose
bisous et merci

Oui, si elles sont en bas âge.

Bonne broderie et en cas de coup dur, viens par ici!

je viens avouer mes fautes donc j'ai craquée mais pas longtemps mais j'ai quand même mangée bon je sais pas si je vais oser le dire bon allez j'ai mangée 4 tartines 100%mie avec du nutella et 2 barres de chocolat voilà j'espére que ça va pas trop influencer ma balance on verra bien maintenant le mal est fait tant pis
aprés ça allait plus de craquages les enfants étaient là et je me suis occupée l'esprit mais trop tard enfin on ne peut pas revenir en arriére

Pas bien, en effet. Bon, on repart de plus belle?

coucou les filles
cathy ça passe cette fois mais gare à la prochaine.
moi aussi ça m'est arrivé de craquer mais avec du temps j'aipu éviter de grignoter et apparemment je réussis ces derniers temps et tu sais c'était quoi l& solution m'occuper.
quand j'étais en vacances je cuisinais beaucoup mais depuis que j'ai repris le travail j'oublie la bouffe et je respecte les horairesdes repas puis je mange équilibré.
rien que cette première semaine de travail j'ai perdu 500gr et je suis contente car je l' ai réussi sans me priver

Super, Hanouna!

coucou les filles
je viens de rentrer du boulot toute fatiguée. j'ai pas trop faim mais je vais quand meme prendre un diner léger.
merci littlerock pour l'encouragement et bonne chance à toi aussi.