Ca donne une marraine qui essaie de motiver sa filleule.

tututut laeti mauvais plan de critiquer les lyonnais!!! on est 2 nous! po touaaa

Clair, et la mauvaise graine en plus.

Bien envoyé, Vans!

je ne peux plus rien faire pour vous
je m incline

Tu as de la chance qu'il pleuve ici... je devrais être entrain de courir.

Ca va ce matin?

coucou les filles..
home office today, fait tout gris,....
bah je mange mes biscottes et va falloir que j aille racheter du lait ecreme..
vala sinon j ai jamais eu la toxo..dommage... j aurais bien aimé!!
bon courage les miss! me suis pesee ce matin..vi je sais po pas...mais bon moins Deux cents grammes depuis hier donc je me dis que mon corps se remet bien des exces du week end finalement
courage les filles, gros bisous

bonne journée les filles. Dans les Vosges c soleil ca fais du bien
bravo pour cette perte Vans mais la balance tous les jours... pas bien!!!
pour ma part hier soir pas de sport pas mangé . bref du grand n importe quoi mais pas d appetit . c officiel départ pour djerba ds 3 semaines tout pile , ca remonte le moral
gros biosus les filles bonne journée

Vans, c'est positif si tu commences à reperdre!

Du coup, je suis partie courir malgré la pluie... et j'ai fini sous le soleil. 1h40 de marche aller/retour jusqu'au parc et 35 mn de footing. Ca fait du bien, je vous promets.

bon ... ce midi restau... mais j ai choisi ce qu il y avait de plus leger sur la carte, pas d apero et salade de fruit en dessert..donc je pense que ca va meme si suremnet trop d huile et portion un peu grosse...

Du coup ce soir , soupe de legume moulines , 2 biscottes et fromage blanc histoire d equilibrer tout ca.... enfin c est ce que je me suis dis.... nouveau pour moi d essayer de rattraper les repas precedents mais je trouve ca interessant!

Pas de sport pour moi donc je pense que les ecarts sont encore moins pardonnés en ce moment!!! j ai hate de passer en dessous des 61 mais surtout des 60! ralala allez d ici mon anniv les 60 vont disparaitre!!! auto motivation! c est dans 15 jours....

j oublais ... laeti avec djerba si t es po motivee pour te pavaner en deux piece?!!!! allez googogogo tu continues dudu ou po au final?
j ai l limpression que comme moi tu as pas mal de restau, deplacemnets ou tu ne peux pas trop gerer les repas mais juste essayer de limiter les degats... le reequilibrage alimentaire me parait plus simple a suivre dans ces conditions....

Little bravo , quel courage de courir avec ce temps la!!

Merci, Vans. Et je suis complètement d'accord.

Hello laetitia et vans !! Restez motivées les nanas !!

Bisous.

merci catou!waouhhhh quasi 20 kilos en moins!! clap clap

Et oui !!et sans frustration !

Catou est modeste, mais reste une championne.