par sandy22 » Mer Sep 10, 2008 10:49 am

par paolina » Mer Sep 10, 2008 12:56 pm

par akarifine » Mer Sep 10, 2008 1:55 pm

Salut les filles!

J'ai pris un abonnement à 62.5! c'est fou ça! que ce passe t'il, vous pouvez me le dire vous?

ça me fou les boules, d'autant plus que je mange pas bcp à chaque repas!

hier soir c'était salade de carotte (2cs) + surimi + oeuf à la coque (1) + 2yaourts !

plus le sport,
bref j'comprends plus rien moi, je vais reprendre le rééquilibrage, si ça continue!
je pense que je vais le faire

avez vous une solution??

Bé vlà aujourd'hui courses (des légumes et des fruits frais) + quelques achats pr les enfants!!! Ils apportent le goûter vendredi les deux le mm jour, mauvais calcul ds les classes, mais bon je ne vais pas crier sinon bousculade du calendrier donc chut ? j'ai rien dis!!!

suis crevéé! pas de sport , j'pense en avoir assez fait, j'ai mal au pied!!

bne fin d'aprèm

par Littlerock » Mer Sep 10, 2008 3:27 pm

par tatou974 » Mer Sep 10, 2008 4:49 pm

par barbara974 » Mer Sep 10, 2008 5:24 pm

t'en fait pas c'est un palier c'est normal sur tout ne relâche pas tes efforts tu vas te remettre a perdre tu verra
gros bisous courage ne lâche pas

par paolina » Mer Sep 10, 2008 5:26 pm

par akarifine » Jeu Sep 11, 2008 11:16 am

Salut les filles!
ça va chez vous! moi bien
je profite!

bon j'ai décidé de reprendre l'équilibre alimentaire!

On espère tous perdre vite, mais les derniers kilos son coriace
Dure dure de les déloger!
j'ai pas encore mesurer mes cuisses voir si j'ai perdu 1cm au bot d'une semaine

Alors mon menu :

Matin : café + yaourt

Matinée : thé + 1pain au chocolat ( ) oui je sais pas bien!

Midi : 2 tomates + moitié d'un cordon bleu + fromage blc avec 1 activia au figue
thé

collation
soir :

Sport : je dois sortir ce soir aprés l'école, faut voir à quel heure je rentre! sinon c'est Vélo!


bien bne journée!!!

et Merci pr votre soutien! je vais tenir bon avec vous à mes côtés! je ne regrette vraiment pas d'être venue ici! Vous êtes géniaux les filles!!!
Mille Merci!

par Littlerock » Jeu Sep 11, 2008 11:43 am

Affaire à suivre...

par akarifine » Ven Sep 12, 2008 5:29 am

Salut les filles!

je petit dèj en lisant par ci par là!


café + pain dudu (je fini le son que j'ai )

hier pas fais de sport! suis rentré plus tard que prévu
donc je vais m'y mettre juste après + le ménage
cette aprèm repassage( un bon gros panier ! bref encore une journée remplie)

Bonne journée je repasse cette aprèm après le repassage!

par Poolpine » Ven Sep 12, 2008 9:30 am

bon courage pour le repassage

par akarifine » Ven Sep 12, 2008 3:04 pm

J'ai mis mon caleçon se matin, juste aprés avoir éteints l'ordi et puis j'ai commencé à ranger mon lit, puis suis allé faire un tour ds la chambre des enfants et là j'avais du travail, changer les draps, nettoyer les tapis, ranger les jouets ect... puis j'ai attaqué le salon et la salle de bain, qd je regarde l'heure mm plus le tps de faire du sport faut faire à manger pr les enfants qui entre déjeuner à 11h35,
l'heure d'aller les récupérer, l'heure de manger, l'heure d'aller redéposer le plus grand, puis l'heure d'une pause

Puis vint l'heure d'aller repasser, heureusement que zom est rentré à 15h comme ça pas la peine de m'arrêter de repasser il est allé récupérer Tom et moi j'ai fini à 15h45!

Tout ça avec mon caleçon, j'espère que ça à qd mm fais kec chose
et là fatigué! plus trop envie de monter sur un appareil pr aller faire fondre ma graisse

Mon miam

à midi : salade composer (salade + chou + coeur de palmier + thon) + 2cs de pâte + 1 reste de brède d'hier
activia pruneau + café

collation : lait + 1tranche pain de mie confiture (papaye ananas) + 1 barre de nougat

soir : salade + tomate + fromage blc!


bonne fin de vendredi et bon week-end à tous!

par Do62 » Ven Sep 12, 2008 3:20 pm

Coucou akarifine je suis certaine que tu aura des résultats avec le caleçon magique

Allez va courage, tu sais bien que les derniers kilos sont les plus difficile à partir Il faut persévérer et tu vas les avoir, j'en suis certaine

par paolina » Ven Sep 12, 2008 8:07 pm

par gwen86 » Ven Sep 12, 2008 8:12 pm