allez !

"la vie est dure mais on est sur terre pour l'affronter"...citation de MOI

allez amandine...demain on attaque notre deuxieme semaine....
ce dimanche
je me suis fait plaisir au petit dej: lait et céréales

à midi: viande avec salade composée ( salade verte, tomate cerise, poivron jaune et des petits morceaux d'emmentale)
et un yaourt

A 16h j'ai déconné: un mini morceau de gateau au chocolat
que j'ai éliminé certainement en m'amusant tous l'aprem avec mon filleul de 7 mois.....
et biensur mon litre d'eau....
et ce soir....je sais pas mais là je commence à avoir la dalle!!!

j'ai hate de me peser demain en espérant voir les grammes s'envolait!!!

bonne soirée et bon app

On te le souhaite en tout cas!

Amandine je sais ce que tu ressens mais il faut que tu sortes que tu ne te coupe pas de tes amis...et surtout que tu en parles j'espère que tu as toujours de l'aide sur l'autre forum

Courage!!!

Ca ne sera pas facile. C'est injuste. Il faut du temps et malheureusement même les années n'effacent pas tout. Mais Céline a raison.

alors amandine, comment ca va en ce lundi!!

Pour moi la balance a confirmé ma perte de 600 g...c pas beaucoup mais bon c'est déjà ca!!

par contre j'ai du mettre mon jean's ce matin...j'ai enmené mon cousin a sa rentrée des classes....et bien je ne me sentais pas trop serré au niveau des cuisses comme il y a quelques semaines...c'est certainement du au sport!! Par contre mon ventre...oulala...il faut que je fasse des abdos...la torture...

alors dit moi amandine et toi, ta balance...qu'est ce que tu vas faire aujourd'hui?

a+
biz

Il n'y a pas de petites pertes. Ce n'est pas le nombre de grammes qui compte, mais le fait de perdre.

Merci pour vos petits dictons !
C'est toujours bien davoir ces petites phrases magique dans la tête ! Et MOI MA BONNE ETOILE C'EST LUI ! C'est ce que j'ai dis le jour de la cérémonie en sont honneur ! Tu es mon étoile parmis les étoile

Alors nous voilà Lundi !
Ce matin j'ai été a une convocation pour aller passer un examen écrit pour un boulot ! Je trouve ca abusé ! Mais j'ai été pour voir de dire ce que c'est ! J'espére que j'ai pas réussi lol Parce que je pense pas que ca pourrait me plaire ! lol Mais Bon !!!

Aprés un week pas trés diététique du tout ! (chhuttt mais j'ai été au resto Samedi soir, j'ai pas refusé ca ! Pour un coup qu'on me tél ! Je crois bien que maintenant que je susi au régime ! Tous le monde va m'inviter à manger ! C'est fait expres ou quoi !
Ce midi c'était brocolis et tranche de dinde ! Je me suis pas régalé du tout mais du tout !!!
Alors va être dur dur cette apréme je crois !
Enfin on verra ! Demain je ferais des pates je crois bien avec des ptit légumes hhhhmmmmmmmm
je rêve déjà de demain ! Mdr

Rancontais moi vos petits plats !
Que je m'inspire ...

Tu cherches dans quoi?

Ne te force pas à manger ce que tu n'aimes pas, sinon ça ne va pas marcher... Et tu peux prendre des féculents, c'est ce qui aide à tenir la journée.

Amandine pourquoi tu manges des trucs que tu aimes pas...c'est un régime (enfin un rééquilibrage) pas une expiation!!!!

Pourquoi attendre demain? Tu n'as pas eu ta ration de féculents aujourd'hui, ne les oublie pas...

Essaie de les préparer autrement, quelque chose qui te donne envie, qui attire l'oeil... comme ça :

Huuuummmmmmmmmmm oé ...
des féculents avec plein de couleur lol
Je suis entrain de me ballader sur supertoinette pour des idées recettes diet ! N'a qui donne envie ! hhhhhhhhhmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm lol
Je fais des yeux co ca tu vois lol

J'ai acheté aujourd'hui des féculents très colorés... il faut juste que je réfléchisse à la façon dont je vais les cuisiner. Mais je pense que l'assiette sera très colorée pour le coup!

Littlerock a écrit:J'ai acheté aujourd'hui des féculents très colorés... il faut juste que je réfléchisse à la façon dont je vais les cuisiner. Mais je pense que l'assiette sera très colorée pour le coup!

Tu as acheté quoi comme féculent coloré ?

Moi demain midi je vois bien des pates plein de légumes ! lol
Style champignons, tomates, ptit oignons !
Avec de la dinde ou du bacon ou les 2 mdr

Il y avait un colocataire de mon frère qui disait toujours: "peu importe que, dans l'assiette, ce soit appétissant ou non. Dans l'estomac, tout se mélange". Je trouve ces propos décevants... et faux! On mange également avec les yeux: !