Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 4:44 pm

42 km, si tu veux on voit ça dans 5 ans. Je pense que d'ici là on aura le temps de s'entraîner.
Un semi marathon déjà ça ne serait pas mal et je pense qu'on serait super fières de le boucler.

Sur le tapis, j'arrive à faire 7,8 km/h pour le moment. Je vais augmenter demain et passer à 8 km/h ; enfin, si je vais au sport parce que je termine plus tard le lundi maintenant.

Je pense persévérer sur le tapis et la course en extérieur, rien de mieux pour perdre "un peu plus vite" ces kg.

En fait, le vélo elliptique a eu tendance à réveiller mon épanchement au genou donc j'ai laissé tomber mais une fois de temps en temps je vais en faire.

par **catou77** » Dim Sep 07, 2008 4:52 pm

Ce serait bien deja de se fixer une course precise pour savoir combien de temps on aurait pour s 'entrainer , en tout cas montmartre c'est en mars ou avril je crois...Moi aussi il faudrait k jessaie de m'entrainer plus régulierement, mais rien de mieux k de courir dehors , le pb c'est le temps ki va pas aller en s'arrangeant !!

Bon !!on commence quand ?? :lol:

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 4:54 pm

Je ne sais pas quand tu veux, il faut voir en fonction de nos horaires de boulot et savoir où on peut aller courir.

par **catou77** » Dim Sep 07, 2008 5:17 pm

Bah durant la semaine ce sera cho .L'idée cest plus k la semaine on s'entraine en interieur ou a lexterieur pour toi si tas la possibilite mais comme la nuit tombe vite maintenant...Et de se retrouver le we , moi le samedi ca marrangerait plus..on se tient au courant!

par **Littlerock** » Dim Sep 07, 2008 5:20 pm

Moi j'ai ptêtre mon frère qui va me tenir de nouveau compagnie... il habite vers le parc en plus.

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 5:21 pm

Ca me va aussi.
Le samedi matin ça te va ?

Collation :
160 g kiwi
100 g FB saveur vanille 0,2 % MG
2 pains suédois

par **celine974** » Dim Sep 07, 2008 5:24 pm

Je viens de finir mon sport je suis morte lol une bonne douche s'impose :wink:

par **Littlerock** » Dim Sep 07, 2008 5:28 pm

Je vais pouvoir le commencer...

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 5:29 pm

Tu as fait quoi Céline ?
Little tu vas faire quoi ?

par **catou77** » Dim Sep 07, 2008 5:29 pm

Madi je pense k ca peux le faire... :wink:

reste a savoir ou ?C'est koi cette fievre du sport ki nous anime les filles ??? :lol:

par **celine974** » Dim Sep 07, 2008 5:30 pm

30 min de vélo
30 min de Wii mais surtout en endurance

par **Littlerock** » Dim Sep 07, 2008 5:32 pm

Ma séance habituelle.

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 5:35 pm

Oui, il faut qu'on trouve un endroit à mi parcours. Et à quelle fréquence tu souhaites ?
On se prépare pour être au top pour l'été prochain.

par **catou77** » Dim Sep 07, 2008 5:49 pm

Oui je pense k l'été prochain on aura deja atteint notre objectif et on sera en phase de stabilisation !! :wink:

par **C972Madinina** » Dim Sep 07, 2008 5:50 pm

Et comment ! Il y a intérêt même.

Je suis à mi parcours, motivation ne part pas !

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