super pour ta perte mais comme tu dis fais gaffe à la balance déjà une fois par jour c'est bcp alors 4!!!

le coco light et la seule boisson autorisée ds tous les régime que j'ai fait(dukan, ma nutritioniste) il parait que cela procure une sensation sucrée qui évite de craquer et permet parfois d'augmenter sa dose de liquide ds la journée
bon barbotage!

paolina a écrit:le coco light et la seule boisson autorisée ds tous les régime que j'ai fait(dukan, ma nutritioniste) il parait que cela procure une sensation sucrée qui évite de craquer et permet parfois d'augmenter sa dose de liquide ds la journée
bon barbotage!

moi ma nurti ma dit ok pr du coca zero mais exceptionnellement juste de tps en tps pour l'apero avec des amis par exemple

est ce que tu sais ce qui est le mieux entre light et zéro????

catou77 a écrit:Hello pupuce !!

Super ce petit samedi sportif !! je te felicite pour ta motivation meme le WE, moi le WE je pense surtout a glander un max !!

Hum !!le steak tartare moi jadore ca ,mon cheri ca le degoute ! enfin chacun ses gouts , profite bien de ta sortie au resto tout en restant raisonnable bien surtout au nivo du dessert , moi qd je vais au resto la plupart du temp c'est une salade de fruit , sil y en a pas je prend rien .

Bon we. a ++ bizzz

avant j'avais du mal a me bouger mais maintenant je me leve tot et comme ca la journée commence bien car sans boulot je boue a la maison. j'en peux plus mais bon il y a pire dans la vie.

pour le steak tartare mon homme déteste, lui c'est bien cuit

pour moi un repas au resto sans dessert na pas le meme gout.donc moi c'est genéralement profitreroles ou chocolat liégois (glace) . je sais c'est pas bien mais ma nutri ma dit un repas plaisir par semain donc pour moi c'est ce soir

Bah en fait light et zero cest du kifkif, cest selon tes gouts , moi depuis k le zero est sorti je ne bois k celui la , je le trouve plus agreable au gout mais y a pas d'autres avantages par rapport au light.

En toute modération, qu'il soit light ou non.

Coucou les filles!!!
gros changement de programme hier

je ne suis pas allé a la piscine mais j'y avais aujourd hui
pas de resto car ma soeur voulait que l'on vienne manger chez elle

ca a ete raclette (pas bien) mais pour ne pas manger trop de fromage j'ai accompagné avec bcp de salades et de l'eau au repas alors qu'il ya avait le coca sur la table

bonne journée et bon week end (nous c'est week end sous la pluie).

Excellent réflexe! Vraiment super, continue!

Coucou Pupuce,

Je te retrouve ici. C'est super que tu aies pu résisté au coca ! Continues comme ça !!

On y arrivera !!!!

Bon dimanche.

merci les filles,
en plus j'ai rangé la balance dc pas de peser avant le rendez vous chez la nutri le 19 septembre


j'espere que le 19 je serais vers les 83 kgs

bon allé bon dimanche, moi ca a été menage car comme mr n'est pas la c'est mieux , il ne remet pas le bordel directement derriere

Mr est un petit chenapan! Courage avec la poussière!

pupuce56 a écrit:merci les filles,
en plus j'ai rangé la balance dc pas de peser avant le rendez vous chez la nutri le 19 septembre


j'espere que le 19 je serais vers les 83 kgs

bon allé bon dimanche, moi ca a été menage car comme mr n'est pas la c'est mieux , il ne remet pas le bordel directement derriere

On dirais que tu parles de mon homme là

Hello

C'est super , tu as eu de bons reflexes pour limiter la bombe calorique qu' est la racleTte (mais en meme temps c'est tellement bon ... ).

Continue a avoir cette attitude modérée et tous les kilos vont s'envoler ! bon fin de WE !!

Salut pupuce, bon courage à toi.
Ah la raclette, ça fait longtemps que je n'en ai mangé. Bon allez, je reprends mes esprits.

celine974 a écrit:
On dirais que tu parles de mon homme là

ils sont tous les meme lol

Pas le mien, il range.