bonjour j ai 21 ans je pesé 130 kg il y a 2.5 et aujourd hui je fait 117 kg

je suis d'accoté de nimes !
je vais reprendre mais étude
je fait ce regime car je me sens tres mal dans ma peau depuis beaucoup d années deja mais la je suis fiancé et j'ai toujours du mal a me mettre en maillo ........ alors je voudrais perdre tous ce surpoids poru enfin vivre entiérement heureuse et pas qu'a moitiée comme aujourd'hui !! je veux changer sa mais c est dur !

voila si vous voulez venir me parlez il n'y a pas de soucis !!

merci a toute de me lire !
bonne chance a vous !

Eh bien bonjour Delphine et bienvenue!

Bravo pour ce début de parcours!

N'hésite pas à nous en dire plus sur ton programme, tes objectifs...

Bonne chance!

bonjour merci de ta reponse alors mon programe c est un peut comme pour raprendre a manger comme il faut
car avant c 'étais riz pate frite tous ce qui n'ai pas forcement bon sens légumes ! mes ma maman étans diabétique depuis peut (ryuma ) qui est aussi sur ce site nous a tous mis au régimes car elle a besoin de manger des legumes tous les jours a tous les repas et moi je ne pouvais plus me regarder dans un miroire deja que j 'ai du mal a la base alors la c'étais pire a 20 être a 130 kg je n'aurais jamais crue mais voila ont ne ce vois pas grossir autend et la c est la triste vérité c est que je suis en obésité morbide comme il disent si bien !!

donc je raprend a manger normalement les légumes et les fruits !
mon objectif deja est de passé en dessous des 100 kg mais pour l instand je me dit que 85 kg sa serais super deja !!
meme si pour la norme je serais toujours en surpoids !
voila !
bisous a vous !

Courage en plus tu as l air d'être très jolie ton chéri a de la chance tu as l'air d'être très motivée

Kiss

merci pour ce compliment

pourten je me trouve pas belle !
sauf parfois lol !! mais c est tres rare le plus souvent je suis mal dans mon corps !

et puis la vie ne nous facilite pas la tache quand ont ai ronde !

les petites humiliations de tous les jours !
quand tu fait les boutiques avec des amies et quelles vont dans des magasins pour les maigres comme je dit lol ! c est un peut humilient !

ou dans mon travaille pour avoir des uniformes ou il y a pas ta taille car pas de grande taille !! arfff

breff oui j ai envie de changer j ai envie de VIVRE tous simplement !!!

merci de ton message misss et bon courage a toi !!!!!

T'es toute mimi, arrête.

Héhé, j'ai déjà visité le blog de ta môman.

Tu sais, tu as un avantage indéniable : ton âge. Et en plus, une maman régimeuse.

Tu es jeune, ce sera plus facile et tu prendras de bonnes habitudes.

Salut Delphine, tu es jolie, tu es jeune, tu es motivée donc il n'y a plus qu'à. Et crois moi c'est beaucoup plus facile de perdre ces kilos lorsqu'on est jeune.

oui ta vue ma mere a beaucoup de poids

c est grace a elle si je refait attention et prend mon poids en main

oui mais j ai peur car le 22 normalement je reprend l ecole et j ai peur car il va faloir que je manger dans ma voiture . j ai peur de regrossir ou de moin perdre !!!

je ne sais pas quoi manger le midi comment varié et tous sa enfin plein de question me vienne

merci pour vos message !!!

oui il parait mais dur dur quand on aime les bon plats !!


merci de votre soutien j en ai besoin

Tu peux préparer de bonnes salades... il y a moyen de faire de bons petits repas froids à manger entre midi et deux.

Même si tu manges dans ta voiture, rien ne t'empêche d'équilibrer tes repas.

Les bons plats peuvent être équilibrés.

Tout à fait d'accord. le tout c'est de respecter les apports.

Tu as toutes les cartes en main maintenant.

merci les filles mais les salades ont doi s en lassé non a la fin comment varié sens ce lassé !
?

je sais je me pose pas mal de question !